分株繁殖：将火炬姜的块茎切割成几丛，每丛都要有3-4个芽，分栽后放在阴凉的生长环境即可。组织培养：先将母株的地下茎清洗干净，用多菌灵浸泡后催芽，等芽长到2厘米时用里面的生长点作为外植体培养。
想要进行分株，要先加大肥水，让火炬姜生长的更健壮，促进它能多发芽且发壮芽，一般在4-10月份进行分株最佳。
在分株的时候先将块茎挖出，并且用锋利的刀将它切割成几丛，每丛都要有3-4个芽，进行分栽后要放在阴凉的生长环境，大概1个月时间就会生根了。分株最好一年进行一次，可以让植株更好成型，以及积攒养分让其开花。
这种方法比较适合大范围种植，它的外植体可以用刚萌发的嫩芽，不过去污比较难，要先将母株的地下茎冲洗干净，并使用多菌灵溶液浸泡一天，然后放进塑料袋中进行催芽，温度最好控制在25℃左右，等芽长到2厘米的时候用里面的生长点作为外植体，相对来说污染较低。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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