分株种植：分株要将玉蝉花母株挖出来，将它的根茎分开，分别种植在土壤中，浇水即可。播种种植：播种前要将基质暴晒，种子进行消毒。然后将种子均匀的播种，并覆盖一层土壤，压实土并保证土壤湿润即可。
玉蝉花分株一般在春秋两季或者花落后进行，首先要将母株挖出来，用工具将它的根茎分开，每株要带2-3个芽，然后分别种植在土壤中，并适当进行浇水即可。
在采收玉蝉花种子之后要用水清洗干净，然后进行消毒再清洗干净，将它放在室内的木箱中，大概20天左右就能进行播种了。
播种之前要将先基质进行暴晒，然后将种子均匀的播种，并覆盖一层土壤，轻轻的压实，然后将其整个放进水池里，让它慢慢的吸水，土壤要时刻保持湿润的状态，等第二年春天就会发芽了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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