失眠引起的原因众多，而根据诱因的不同致使失眠的种类划分也不一样，其中一种就是非器质性失眠。那么非器质性失眠的症状表现有哪些呢？
非器质性失眠由于各种心理社会因素导致，典型的症状与一般失眠无异，就是难以入睡。患者通常在正常入睡时间2~3小时内都难以入睡，甚至彻夜不眠，导致心理更加焦虑紧张。
非器质性失眠患者的第二点表现就是半夜易被惊醒以及早醒。患者通常对极为细微的声响都十分敏感而导致半夜醒来，此外早醒的时间比正常醒来时间早出2~3小时，且醒来之后难以再次入睡。
非器质性失眠患者因睡眠不足、睡眠质量不高会导致躯体并发症的产生，如浑身疲乏、四肢无力、注意力涣散，大脑精神活动效率严重降低，长期如此将严重影响正常的社会功能，导致失眠症的加深，甚至引起失眠型抑郁症。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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