心理性失眠症主要由心理因素导致，也是失眠类型中比例较高的一种，且治愈难度较大。那么心理性失眠症有哪些主要的症状表现呢？
心理性失眠症患者往往表现出越想自己睡着往往越睡不着，大脑表现出更加兴奋或焦虑的状态，导致更难以入睡。往往就是暗示入睡的想法成了失眠的驱动因素，反而在看书、听音乐或看电视时可以轻松入睡，此时的入睡是一种无意识入睡状态。
失眠患者往往因为睡眠时间、睡眠环境和睡眠行为的相关性而形成不协调的睡眠联想。患者表现出在熟悉的睡眠环境和睡眠时间中更难以入睡，反而改变睡眠地点和睡眠时间后能够睡着，与常人相反。
心理性失眠症患者在晨醒后会表现出不同程度的身体不适症状。如浑身疲乏、眼皮沉重、焦躁不安、食欲下降、情感压抑、注意力涣散等等，严重影响白天正常的身体状态，而病程甚至持续数年或数十年。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![乌龙茶属于什么茶？乌龙茶属于红茶还是绿茶？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130629/2016082757919421_240.jpg)
![口吃说话的技巧有那些？口吃有什么说话技巧？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130635/2016081859905029_240.jpg)
![阴阳人是什么意思？阴阳人是怎么形成的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130217/2017021935166689_240.jpg)
![角膜塑形镜危害13万孩子的眼睛，角膜塑形镜的利与弊[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130149/2017031641262001_240.jpg)
![为什么会长疱疹？疱疹有几种？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130731/2016041034786513_240.jpg)
![哪些姿势有养生又保健的作用？养生又保健的姿势[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121710/2017062061405377_240.jpg)
![过敏性鼻炎闻不到味道 为什么过敏性鼻炎闻不到味道？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130528/2016092852682305_240.jpg)
![早晨喝橙汁更易患皮肤癌？皮肤癌患者吃什么好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130320/2016120542725893_240.jpg)
![哪些糖友不适合锻炼？哪些糖尿病患者不能运动？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120751/2017091254850909_240.png)
关爱健康