疾病预防胜于治疗，因此，我们大力提倡戒烟。由于肺癌的发生一般需要20～35年后才能看到结果，因此，戒烟越早越好，戒烟后可减少80％的肺癌发生。
吸烟不仅会让自己处于患癌的高度危险状态，而且还让身边的人被动吸烟，令他们也深受其害，一人吸烟祸及全家，据数据统计，家庭成员患癌的机会比不吸烟家庭多两倍。
有人反驳道：为什么有的人终生吸烟却没有患癌(如丘吉尔)，而有的人一根烟未吸却死于肺癌？其实，癌症的病因有许多，不仅是吸烟一种。但吸烟的人比不吸烟的人患癌率高，这是经过统计证实的。
人淋巴细胞中有A、B、C三种遗传因子，其中C型与吸烟致癌关系密切，C型吸烟者最终致癌的吸烟数量为27万支，而A型和B型的为40万支以上。不吸烟的人可能受到其他致癌因素的侵犯而患癌，吸烟者也可能得到一些抗癌因素的保护而不患癌。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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