很多人都知道香蕉在减肥上能起到很大的帮助，香蕉是常见的水果之一，香蕉有“快乐水果”和“智慧水果”之称。那么，有胃溃疡的病人能吃香蕉吗？
香蕉富含纤维素，能促进肠胃蠕动，加速营养物质的消化吸收。香蕉性寒，能清热。另外，香蕉中所含的脂肪、糖类、蛋白质、维生素等对胃溃疡病人有利。
香蕉中含有一种能刺激胃粘膜细胞生长繁殖的化学物质，有更多的胃粘膜来保护胃，能有效预防胃溃疡，也能帮助胃溃疡患者避免胃黏膜受到胃酸较大的刺激伤害。
不要空腹吃香蕉，因为香蕉能促进肠胃的蠕动，而胃里没食物，会直接让胃部不适。同时胃溃疡患者也不宜多吃香蕉，只能适量食用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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