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蟠桃的功效与作用 蟠桃的营养价值[多图]

大众健康网 2020-05-03 20:31 桃子蟠桃水果

蟠桃是桃子中非常有名的一种品种,其口感细腻、味道更佳更佳醇厚、浓香四溢,因此深受很多人的喜爱。蟠桃的营养丰富,价值也非常高,可以对人体带来很多的好处,但是在食用时同样需要注意很多内容,下面就来详细了解吧。

蟠桃的功效与作用 蟠桃的营养价值(1)

1、营养价值

蟠桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、维生素B1、维生素B2、维生素C3、维生素C4、维生素C5、有机酸、糖类等营养成分,还含有钾、钙、磷、铁等矿物质营养成分,这些营养食用后具有补气活血、清热养颜、润肠通便、助消化等功效。

蟠桃的功效与作用 蟠桃的营养价值(2)

2、功效作用

潘骜具有补气养血、滋阴生津的作用,非常适合大病初愈后的气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者食用。蟠桃中含铁量丰富,适合缺铁性贫血的患者食用。桃子中含有的钾较多,钠较少,具有消除水肿的作用,适合水肿患者食用。桃子具有活血化瘀、润肠通便的作用,适合跌打损伤、必经、便秘等患者食用,具有非常不错的辅助治疗效果。

蟠桃的功效与作用 蟠桃的营养价值(3)

3、食用须知

蟠桃含有大量的纤维素,这种物质在消化系统中难以消化,因此不宜吃的太多,否则会出现腹胀、腹痛、消化不良、腹泻等不适症状。蟠桃中含有的糖分非常丰富,对低血糖患者有极大的好处,但是却不适合高血糖、糖尿病患者食用,否则可能会导致病情加重。蟠桃上也有一层桃子毛,这种物质会对人体产生较大的刺激,所以在食用前,需要将桃子毛清理干净。

蟠桃的功效与作用 蟠桃的营养价值(4)

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