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山竹和榴莲能一起吃吗?吃完榴莲后能吃山竹吗?[多图]

大众健康网 2020-06-20 18:19 山竹榴莲上火

在泰国,人们把山竹和榴莲经常搭配在一起吃,并且把它们称作为“夫妻果”。所以,山竹和榴莲是可以一起吃的。因为榴莲的火气较大,吃完榴莲后再吃山竹正好可以将榴莲的火气给压制下去,让我们不那么轻易上火。吃像山竹和榴莲这样能互补的水果是很好的搭配,不仅不会对身体造成负面的影响,还能享受到两种水果的美味,是不是一举两得呢?

山竹和榴莲能一起吃吗?吃完榴莲后能吃山竹吗?(1)

1、山竹营养价值

山竹的果肉吃起来酸甜可口,能增进食欲;山竹富含维生素和胡萝卜素,能滋润皮肤、保护视力;山竹中含有一种特殊的物质,能抑制人体内的火气,起到降火的功效;另外,山竹还是能补养身体的水果,它里面富含蛋白质、脂肪和多种矿物质,对人体的恢复和调养有很好的帮助。

山竹和榴莲能一起吃吗?吃完榴莲后能吃山竹吗?(2)

2、榴莲营价值

榴莲因臭而“臭名远扬”,它虽然臭却受到很多人的喜爱,但是也有一些人受不了它独特的气味。榴莲虽然味道奇特,但是也不能让人忽略掉它的营养价值。榴莲能健胃消食,还能促进肠胃蠕动,预防便秘。榴莲中含有多种氨基酸和很高的糖分,还有多种维生素和矿物质,能提高人体免疫力,补充人体所需的各种营养,还能滋阴壮阳。

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3、食用需注意

虽然在吃完榴莲后再吃山竹就能压住火气,但是建议大家也不要过量地吃榴莲,喜欢也要适可而止。阴虚体质、口感舌燥、喉咙痛、胆固醇高的人最好不要吃榴莲,体质虚寒的人建议不要食用山竹。

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