经常生气会增加体内的毒素、加速衰老、损伤肺部，而且也会对周围人和自己的心灵造成不小的伤害，危害神中！
1.会使体内的毒素增加
当你生气时，血液会大量流向头部，从而导致血液中的氧气含量减少，间接的让体内毒素增加。当毒素在体内堆积到一定程度，且得不到有效释放时，会在我们脸上形成色斑，所以爱美的女士平时生活中要放宽心，切莫随意生气。
2.加速衰老
当你暴怒时，会加速细胞的衰老，甚至还会引发胃溃疡和心肌缺氧等疾病，对身体的危害很大。
3.对肺部有很大的损害
当我们生气时，一般都会呼吸急促，甚至会出现过度换气，导致肺泡不断扩大，对肺部造成严重的损害。
4.对周围人造成伤害
很多时候，我们生气时都会说一些不经过大脑的话，但说出了口就很难收回，伤人伤己......
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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