晕车着实是一件超级痛苦的事情。那么如果我们在车上晕车了怎么办呐？晕车后吃什么可以缓解？有没有什么方法能够快速解除晕车的症状呢？大众健康网为各位晕车的亲们整理出了晕车后最有效方法，快来看看介绍吧！

大众健康网以自身经历看来，晕车的时候是吃不进去东西的，就算能吃进去东西，也不怎么能够缓解，倒是有以下的其他方法可以缓解。

闻橘子皮

事先带个橘子吧，也可以专门准备点橘子皮带着。当你在车上晕车难受的时候，闻一闻橘子皮，就会感觉很清新，很舒服。如果不够，你还可以挤压出橘子皮里的汁液，放鼻子下闻闻。

涂风油精

当你已经感觉到晕车了，已经很难受的时候，将风油精涂抹在太阳穴、耳根等等的位置，你就会感觉到特别清醒，会好受很多，也可以滴一滴涂抹在肚脐眼的位置上面，会很有效的。

勒住肚子

大众健康网每次晕车的症状是恶心反胃。每次都是弯着腰，然后勒紧肚子，这样就会减轻因为车的颠簸而造成的恶心反胃的感觉。不过并不能够有效控制晕车的感觉，实属不得已而为之。

别玩手机

有的人觉得玩手机、看看书能够分散晕车的注意力，其实并不是！长时间低头玩手机，可能会压迫你的脖子，可能会使你的头更加难受。大众健康网亲测，说出来双眼都饱含满满的泪。

其实吧，大众健康网觉得，你都已经晕车了，以上的这些办法呢，只能够缓解一丢丢，仍然超级难受的。要想好受点，坐车前就要做好准备啊！