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女性日常护肤宝典:不同类型的肌肤如何做好日常保养

佚名 2021-04-29 15:05:51 我要评论()

爱美是女人的天性,美容护肤是女人一生关注和追求的课题,护肤也不是简简单单,弄点儿高级化妆品随便往脸上一抹就完事儿,首先要清楚自己是什么皮肤类型,毕竟油性皮肤还是干性皮肤,还是混合型皮肤的护肤方法是完全不同的,如果保养错误,反而会起到反作用的,那么,女人该如何护理自己的皮肤呢?怎么做是正确地护肤方法呢?下面,和大众健康网一起看看关于女性护肤的相关知识吧。

本文目录

1、了解自己是什么类型的肌肤?

2、注意饮食、心情和合理作息时间

3、基础护肤小常识

了解自己是什么类型的肌肤?

1、油性肌肤的脸部毛孔比较粗大,满脸的油光,针对这样的肌肤,我们首先需要去油补水,充分的清洁皮肤,之后就是补水了。

2、干性肌肤相反,脸部比较干燥,还有脱皮的现象,这样的话,补水就是唯一的方法了。

3、混合性肌肤,前面说的两者问题都有,针对这样的肌肤问题,不要太刻意,只要找到适合自己的就好了。

注意饮食、心情和合理作息时间

美容护肤不仅要注意日常饮食,还要每天保持良好的心情以及合理的作息时间。

1、每天午睡,有益心脏。

2、在12至13点间午睡,避免发胖。

3、没有床也要打个盹,有助性健康。

4、午睡前来杯咖啡,比单独喝咖啡或单独睡觉更让人清醒。咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑,不用担心睡不着。

5、十分钟的午睡就能提高记忆力和创造性。

基础护肤小常识

1、清洁工作要做好,为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发,每天外出前和外出后,都应该应仔细清洁皮肤。选择一款适合自己肌肤的洁面乳,早晚定期使用 ,如果肌肤太过油腻,可以在中午的时使用一次,这样可以快速还肌肤干燥、减少油光满面的尴尬。但是一定要注意,在睡前用卸妆产品清洁完皮肤之后,一定要用洁面乳进行有效清洁。

2、拒绝冷水洗脸,不要想着现在变暖,就用冷水洗脸。实质上,冷水会刺激皮肤毛孔收缩,让脸上的污垢滞留在毛孔内,不易被清除,久而久之,可能会出现皮肤过敏和长痤疮的情况哦。所以,作为护肤小能手,一年四季都应该用温水洗脸。

3、防晒工作定要强, 防晒不只是夏天的事,每个季节都应该注意防晒。虽然现在还没有炎炎烈日,但还是会有紫外线的,皮肤过多暴露于紫外线下,到夏天可就会出现晒斑哦。只有认真做好防晒工作,才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑,使皮肤一年四季均白皙。

4、补水,不论是上班族还是呆在家里的,大多都是在房间里,房间里很干燥,脸蛋紧绷时,可把保湿乳多涂上一层,别像浇花似的反复把水直接往脸上洒,这样的话皮肤是没办法吸收的,还会因为水分蒸发让脸上更加干燥,夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚点。补水面膜是不可缺的,一周最好用3张。

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