乳腺癌是一种常见的乳腺肿瘤病症，绝大多数发生在女性身上。当然，女性患乳腺癌的几率还是比较低的，90%以上的一般都是乳腺增生。而根据美国医学专家研究显示，瑜伽运动或许可以减轻乳腺癌症状。
研究来自于美国杜克大学医学中心。研究人员通过对患有乳腺癌的13名女性（平均年龄在59岁）进行跟踪调查发现，被调查者通过连续8周参加“意识瑜伽”训练后，她们的乳腺疼痛症状得到改善，心理也更轻松。
研究人员表示，瑜伽运动或许对患有乳腺癌的患者具有潜在的益处。一般病症患者对生活都觉得无望，而乳腺癌疼痛会造成患者巨大的痛苦。通过此项研究，乳腺癌患者或许可以从瑜伽运动中得到一些益处。
乳房对于女性而言如同生命般重要，日常一定要加强对乳房的养护，定期进行体检，及早预防和发现，千万不要大意。如果乳房出现不适感时也不要太过着急，到正规医院检查，一般患乳腺癌的几率很低，所以不必过于担心。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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