大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 健康 > 疾病百科 > 爆食症是心理疾病吗?爆食症的症状有哪些?

爆食症是心理疾病吗?爆食症的症状有哪些?

大众健康网 2021-10-22 14:52 暴食症心理疾病症状预防

暴饮暴食就会给肝脏增加负担,一是增加脂肪代谢的负担,还会增加糖代谢的负担,还有会增加胆囊的负担。当肝脏无法完成这些繁重的任务的时候,肝脏就会被伤害。暴食症是一种饮食行为障碍的疾病,人会一直控制不住的想要吃东西,也受心理的控制,害怕长胖但又控制不住想吃。那么爆食症是心理疾病吗?爆食症的症状有哪些?下面和大众健康网一起看看相关知识吧。

本文目录

1、爆食症是心理疾病吗

2、爆食症的症状有哪些

3、如何预防暴食症

暴饮暴食不好控制发胖 正确抓住48小时内来科学调整

爆食症是心理疾病吗 

1、暴食症又叫“神经性贪食症”,是指反复发生无法自控的多食、暴食行为。暴食症患者会对暴食肥胖而感到恐惧,常采取进食后催吐、导泻的极端方式进行应对。

2、心理学上认为暴食症的实质是一种心理问题,患者意识到暴食症对自身造成的影响,却无法控制,从而引起郁郁、焦虑、负罪感等负面情绪。

3、同时害怕自己的怪癖被其他人所知,极大地限制了正常的社会人际交往。这种难以摆脱的心理问题如果不正确认识并及时治疗,很可能会直接毁掉一个人。

如何缓解暴饮暴食症

爆食症的症状有哪些

1、有暴食史,进食量远远超过正常,患者常常是吃到难受为止。

2、暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加,发生次数平均1周至少2次,且持续3个月以上。

3、在初期,患者对自己的暴食行为感到害羞,常是秘密进行。

4、情绪烦躁,人际关系不良,节食后感到饥饿,或对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪,随后不久病人便对自己不满而情绪低落。

5、发病初时,患者对进食行为控制能力变弱,疾病后期自控能力完全破坏。

6、控制体重的方法最常见是诱呕,可用手或其他器械刺激咽喉部,也有服用催吐剂致吐,一段时间后不用催发,患者想到呕吐便会呕吐,即使仅进少量食物亦能呕出。

7、有1/3左右患者使用导泻剂减轻体重,极少数患者甚至使用灌肠法。

暴饮暴食

如何预防暴食症 

1、要一直吃到感觉撑得难受。

2、不饿的时候也要进食。

3、由于感觉大量进食难堪,常常单独秘密进食。

4、大量进食后感觉恶心、抑郁或愧疚。

5、减肥免不了要节制饮食,但是节食要有度,不要一下子减少大量食量,而让自己处于极度的饥饿感中。建议通过少吃多餐的方式来节食。

6、将一天的饮食分成5~6餐进食,减少每一餐的食量,吃完以后,感觉饿了再吃下一顿。这样子,不挨饿就能瘦下来,还能避免自己因为饥饿感到愤怒而暴食。

7、消极的情绪如忧郁、愤怒、伤心等往往是引发暴食症的导火线。当你控制或宣泄了这些消极的情绪时,你也就远离了暴食症。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群