有些孕妇怀孕期间还在上班，每天只能吃快餐，没时间做饭，还有些孕妇虽然在家歇着，可是老公不会做饭，只有点些外卖快餐吃了，吃快餐也是没有办法的事情，那么，孕妇到底能吃这些快餐吗？经常吃快餐好吗？

1、可以吃快餐

孕妇快餐还是可以吃的，不能饿着肚子啊，快餐种类有很多种，在家比较方便的就是吃泡面，在外面可以吃盖饭，套餐盒饭或者是汉堡炸鸡，快餐中很多东西含有大量油脂，缺少营养，吃多了对人体不好，如果是偶尔充饥还是可以适当的吃的。

2、最好不常吃

这些快餐食品，平常人吃太多都不好，对于孕妇来说更不应该经常吃，特别是泡面和一些油炸食品，既不营养，对身体也不好，外面的一些饭菜口味也比较重，食盐摄入过多会增加肾脏负担，而且外面的食物卫生安全也不能保证，所以孕妇最好不要常吃快餐，可以让家里人做，或者自己做简单一点的，至少可以保证安全和卫生。

3、补充其他营养

如果要吃快餐，那么要注意补充其他的营养，很多快餐都比较缺乏维生素和膳食纤维，吃完快餐可以多吃一些水果蔬菜。吃快餐的时候尽量选择营养比较全面，清淡一点的食物，少吃高油脂、辛辣的食物，多选择有蔬菜和汤食的快餐较为营养健康一点。