妊娠糖尿病是指女性在怀孕之前没有糖尿病，在妊娠期间发现了血糖增高，通过做口服葡萄糖耐量试验，确诊为妊娠期糖尿病的一种状态。一般是由于高龄产妇、体型肥胖、遗传和内分泌变化引起的，发现有妊娠糖尿病的情况就要引起重视，因为他可能会导致胎儿出现畸形，也有可能会直接威胁到胎儿的健康，建议平时要根据病因做好对应的处理。接下来就让我们来一起了解一下孕期糖尿病怎么控制吧！

本文目录

1、孕期糖尿病怎么办？

2、孕期糖尿病不能吃什么？

3、孕期糖尿病产后会好吗？

4、孕期糖尿病可以顺产吗？

孕期糖尿病怎么办？

1、合理接受胰岛素治疗，慎用降糖药

大部分“糖妈妈”可通过饮食调整、适当运动将血糖控制在合理范围内，但还是有一些妈妈的血糖值高得厉害，而且饮食和运动均不能控制好血糖，那么只能在医生指导下合理接受胰岛素治疗。

由于口服降糖药可通过胎盘影响胎儿，不利于胎儿的健康，所以，糖妈妈最好使用胰岛素治疗，而不要乱服降糖药。

2、合理膳食

三顿正餐，三顿加餐。控制饮食摄入的总热量，但需保证每天谷薯类主食不少于生重150g，主食可考虑搭配膳食纤维较高的粗粮，如燕麦片、糙米、杂米、杂豆等。

摄入充足的优质蛋白。但要留意高蛋白食物中的脂肪摄入，建议选择鱼虾、鸡胸肉、去皮鸭肉等脂肪含量较低的瘦肉以及蛋类补充蛋白质。而在牛奶补充方面，应选择低脂或脱脂的牛奶。

加餐可以选择低糖水果，例如草莓、樱桃、李子、柚子、苹果等，香蕉、哈密瓜、西瓜之类的要少吃或不吃，若血糖波动较大或控制不理想，建议暂时不摄入水果。

多食新鲜蔬菜，特别是绿叶蔬菜，每天保证在300-500g。注意，根茎类食物算作是碳水化合物。

烹饪时，建议使用橄榄油、亚麻籽油、紫苏籽油等优质油，并多选择蒸、煮、炖的方式，避开油炸、爆炒、糖醋、勾芡，因此也建议“糖妈妈”少外出就餐。

3、运动疗法

运动疗法不仅有益于母子健康，而且可控制糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高症者，孕妈咪应到室外参加适当运动。

运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20~30分钟较合适。运动项目则应该选择比较舒缓不剧烈的运动，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。一般使心率保持在120次/分钟以内，以不引起宫缩为宜，并持续到分娩。

孕期糖尿病不能吃什么？

1、绝对禁止吸烟，吸烟可加速糖尿病心脑血管并发症的发生。 

2、禁饮一切酒，因酒精为“反营养素”，不利血脂和血糖的控制，还会引起脂肪肝，长期大量饮酒可引起酒精低血糖和酮症酸中毒，患者应彻底戒绝酒类。 

3、禁食各种糖及含糖的食品饮料。 

4、禁止食用激素及含激素的食品、药品。 

5、各种肥肉、动物内脏不宜吃，特别是肥猪肉。 

6、各种油炸、油煎食品不宜吃，病症轻者要有选择的吃，一次少吃些。 

7、水果中富含糖类，而且能迅速被机体吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情稳定者可以适量的吃一些。水果最好在餐前一小时吃，选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃。如西瓜、草莓、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝、橙子、柚子等。

孕期糖尿病产后会好吗？

孕期糖尿病在产后，经过治疗是可以好的，妊娠期糖尿病是比较常见的，一般来说，只要通过控制自己的饮食和运动，就可以恢复正常。首先，要控制自己的饮食。孕妇在生产之后，因为要给孩子哺乳的原因，一般都会吃的比较多，吃的多一点补充营养是没有什么问题的，最好是少量多餐，不能一次性吃太多太撑，另外要注意，不能吃含糖高的食物。其次，在饮食上必须要满足蛋白质的供应。孕妇不能因为要治疗糖尿病而进行节食，要营养要均衡，要满足胎儿生长发育的需求。还有一点需要注意的是，如果孕妇在给孩子喂母乳的话，最好不要通过吃药来治疗糖尿病，这样会对孩子的身体产生影响。可以平时多运动，促进身体的新陈代谢，例如散步或者是慢跑等等，是可以控制血糖数值的。

孕期糖尿病可以顺产吗？

孕期糖尿病的患者是可以顺产的，但是如果到了预产期仍然没有动产，那么应该去医院住院进行催产。妊娠糖尿病的女性如果超过预产期，那么胎儿在体内的风险是非常大的。目前一定要注意，密切观察胎儿的胎动，同时要注意规范自己的饮食，并且要监测血糖。这个是对顺产影响不大，但是需要在产前积极控制血糖稳定等，建议低盐低脂饮食 等，遵医嘱多吃清淡的食物，瘦肉或者粗粮等，如果血糖高的情况可能会影响到顺产后的恢复或者导致伤口感染 风险增大，所以应该提前做好准备见红的，注意安全即可的。

总结：妊娠期糖尿病对孕妈妈和宝宝的健康危害十分严重，一定要引起重视！要对妊娠期糖尿病有充分的认识，了解疾病相关的危险因素，孕妈妈们应该更加重视自己的健康！