三七粉，中国传统名贵中草药。著名药学家李时珍称它为“金不换”，三七的主要有效活性成分是皂苷，具有抗动脉粥样硬化，保护心血管系统，清热保肝，消肿定痛，提高免疫力的功效。那吃三七粉是伤肝还是保肝呢?快一起来了解看看吧!

本文目录

1、吃三七粉是伤肝还是保肝?

2、三七粉的作用有哪些?

3、三七粉吃多长时间有效?

4、如何选择三七粉?

吃三七粉是伤肝还是保肝?

三七粉中有总皂苷，能够起到抑制血小板凝聚的作用，所以可起到较好的保肝和抗炎效果，而且有强心和降压的功效，对于心血管系统出现的心律失常或者动脉粥样硬化，都可以起到较好的辅助治疗作用，也有助于增强身体的免疫功能，起到保护肝功能和抗肿瘤的效果，因此吃三七粉是保肝的。但在使用三七粉时的剂量，一定要遵从医生指导不能盲目服用。

三七粉的作用有哪些?

“三七粉”是植物三七(学名：Panax pseudo-ginseng)的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名：田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显着。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。三七最适宜与灵芝搭配服用，具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。

三七粉吃多长时间有效?

三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉属于名贵中药材。服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。在服用三七粉时，请以平常心对待。

如何选择三七粉?

优先选择大品牌且口碑好的三七粉，也可以购买靠谱的三七自己打粉，不过自行购买三七粉时一定要注意农药残留风险。同时要注意服用剂量，每天服用三克即可，不能用太多;三七粉绝不能替代降压药，也不能替代阿司匹林和他汀类降脂药，三七粉只是能起到保健养生效果，根本不能治疗疾病，万万不能随意停药。

总结：三七粉是很多人在吃的一个保健食品，三七粉有很好的养生保健功效，能够养血活血，可以空腹吃，不会伤胃，而且空腹吃吸收会比较好。