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黑枸杞好还是红枸杞好 各有优势,视情况而定

大众健康网 2022-07-23 01:12 黑枸杞好红枸杞区别

黑枸杞,一种非常好的滋补和壮阳食物,能够有效的治疗男性出现肾虚的症状,从而令男性朋友的性功能得到提高。除此之外,黑枸杞还具有保肝护肝的作用,讷讷够避免人体的脂肪在肝细胞里面进行沉积,还能够令肝细胞尽快的新生。那黑枸杞好还是红枸杞好呢?具体介绍如下!

本文目录

1、黑枸杞好还是红枸杞好?

2、黑枸杞有假的吗?

3、黑枸杞是野生的吗?

黑枸杞好还是红枸杞好?

黑枸杞内含更多的微量元素,对人体健康更有益处。而其中黑枸杞所富含的天然花青素使得其更具药用价值。现代社会,人们的压力越来越大,生活节奏也不断加速,很多人的作息得不到一个正确的调理,导致内分泌失调,精神状态陷入疲乏,同时也引发了各种并发症的情况。而花青素的出现可以在此基础上对这些症状进行一个防治作用,保护人体细胞正常运作,同时不受外界侵扰,提高身体免疫力以及精气神的一个效果。而红枸杞的微量元素则较少,对人体健康来说,更偏向调理,提气血的一个价值作用。

红枸杞比黑枸杞没那么多讲究。黑枸杞虽然在食用方法上与红枸杞并无差别,但是黑枸杞对泡水温度和食用剂量都有严格要求。首先是黑枸杞泡水温度不可以超过60度,否则会破坏内含花青素结构,使得本身营养价值降低。其次在食用剂量上,一天不宜超过5克,而一般成年人食用红枸杞可以控制在20克范围内。

黑枸杞有假的吗?

黑枸杞是存在假货的。黑枸杞是近年来市场追捧的一种保健和药用价值很高的滋补品,产于青海、新疆、宁夏等地。由于生长在野生的环境中,其他地方无法自然生长,黑枸杞的果肉中含有含量极高的花青素,对人体起到很好的保健作用。而当一种新品出现时,各种假冒品也随之充斥在市场中,导致正宗的黑枸杞在低廉的假冒黑枸杞中受到一定的影响。

黑枸杞是野生的吗?

黑枸杞有野生的,也有人工种植的。鉴定是不是野生黑枸杞主要从两方面就可以了,第一个要看,野生黑枸杞根种植的比果柄细长,而且果皮相对较薄。果实颗粒少有特别大的,一般黄豆绿豆大小,如果果实比较大,果柄粗短,果皮比较厚,一看基本就能断定是种植的。单凭看的有点武断,黑枸杞吃的就是花青素,好的拿水泡一下,野生的皮薄,而且花青素含量高,一般出色比较快。根据我多年经验,野生黑枸杞比种植黑枸杞泡水颜色更透亮,种植的浓度可以一样深,但是野生的更透亮。

总结:无论是黑枸杞还是红枸杞,都具有补肾的功效,能够补肝肾、益精气。可以用来治疗肝肾阴虚、还能够增加机体的抵抗力和免疫力。

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