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绞股蓝多久喝一次 因人而异,忌过量

大众健康网 2022-08-06 00:09 绞股蓝多久喝一次作用

绞股蓝,其口感非常的独特,非常的适合服用,同时泡水之后出来的颜色也是碧绿色,能够给人一个美的享受。所以,无论是脉象上还是味道上都是非常吸引人的,这也导致很多人都非常的喜爱绞股蓝泡水喝。那绞股蓝多久喝一次呢?快来让我们一起了解看看吧!

本文目录

1、绞股蓝多久喝一次?

2、绞股蓝茶有哪些作用?

3、绞股蓝如何泡?

4、冲泡绞股蓝茶注意什么?

绞股蓝多久喝一次?

绞股蓝最佳喝的时间原理上是不受限制的,不过也要根据每个人身体的具体情况来定,比如说三高高的人,可咨询医生后,在饭后适量喝绞股蓝,能调节人身体的血糖和血脂,而血压低的人,尽量要少喝,睡眠质量不好的人可以在睡前喝。绞股蓝最佳喝的时间要因人而异。

绞股蓝寒性重,体质性寒的人要少喝,尤其是胃病或者冷感冒的人要慎用。绞股蓝泡茶,最好是沸水煮,药性发挥的好。

绞股蓝茶有哪些作用?

经药理实践证明,绞股蓝能防止正常细胞癌化; 同时山里印象绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL),升高高密度脂蛋白(HDL)、 阻止脂质在血管壁沉积,抗动脉硬化的作用;绞股蓝具有明显降低血粘稠度、 同时能防止微血栓形成保护心肌。 另外,山里印象绞股蓝还能促进皮肤和身体的新陈代谢,调节肾功能。

绞股蓝如何泡?

1、饮用量:3—10g。

2、饮用疗程:保健——每周2—3次;治疗——2—3月内天天喝。

3、饮用方法

食材:绞股蓝茶3—5克,开水500毫升。

方法:,将绞股蓝茶放入茶盅,用500毫升开水冲泡绞股蓝,加盖闷泡3分钟左右,保健量:3—6克/天,治疗量:9克以上/天。

备注:若搭配其他食材饮用的话,可配以山楂、枸杞、绿茶、交藤、大枣等食材或药材。但需注意不要搭配如:黄连、菊花、苦参、薄荷、决明子、蒲公英等性寒的食材或药材,否则易腹泻、肠胃不适。

冲泡绞股蓝茶注意什么?

1、水要开。因为绞股兰中所含的皂甙,溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。

2、不要倒掉第一次的茶。绞股兰茶不同于传统茶叶。第一次泡的茶中有大量的汽泡外冒,这个汽泡便是皂甙,绞股兰所含皂甙总数有人参的4倍之多,它具有人参的作用,还有人参所没有的作用——清热解毒,又无人参过量服用的副作用。所以如果你倒掉了第一杯茶便是一种超级浪费。而且这个皂甙在杭州已被商人垄断了哦。

3、尽量泡光茶的有效成分。中国,日本的作者是对绞股兰的化学成分及结构进行了大量的研究工作。研究提示绞股兰除含有绞股蓝除含有绞股兰皂甙外,还含有黄酮类物质,多糖,磷脂,氨基酸,维生素,常量和微量无机元素等活性成分。一般龙须三克左右(龙珠一次一颗)可以泡200ML沸水,有效成份可以泡六杯左右。

总结:绞股蓝有很多的功效作用,是很多女性都会经常喝的,绞股蓝泡茶喝可以美容养颜,强身健体,减脂瘦身,降三高,就是冲泡温度和用法用量要注意。

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