月经是生理上的循环周期，女性每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。那么，月经期间可以吃当归炖鸡吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、月经期间可以吃当归炖鸡吗
2、月经期间能吃山楂吗
3、来月经可以吃西瓜吗
月经期间可以吃当归炖鸡，经期的时候女性的身体是比较虚弱的，当归鸡汤可以提高很好的营养。
当归别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归、当归身，多年生草本。
来月经能吃山楂，山楂酸甜可口，可以增强食欲、促进消化，在月经期会出现腹痛，容易影响食欲，适当的吃山楂可以改善，山楂有扩张血管、降低血压等功效，对人体十分有益。
来月经也可以吃西瓜，但因为西瓜属于凉性的食物，因此在使用量方面应该尽量减少，不要过多的吃西瓜，否则可能出现肚子疼的症状，严重的会出现痛经等问题。
另外，建议在女性月经期间尽量避免吃过度生冷或辛辣的食物，避免刺激性的东西摄入，可以多吃一些有营养的东西，比如新鲜的水果和蔬菜，这样有助于身体的健康。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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