菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、各种维生素、矿物质、脂肪油等，对维持机体的正常生理机能有一定作用。那么，常吃菠萝蜜有什么好处？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、常吃菠萝蜜有什么好处

2、菠萝蜜不能和什么同吃

3、菠萝蜜孕妇可以吃吗

常吃菠萝蜜有什么好处

清理肠胃：菠萝蜜中独有的菠萝蛋白质有着清理肠胃的效果。

美白、抗皱、延缓衰老：菠萝蜜中含有维生素、各类微量元素，能够对肌肤起到美白的效果，也能够抗拒皱纹的滋生，还能达到延缓衰老的效果。

保健：菠萝蜜中富含的各种营养物质，能够对身体进行很好的保健效果。

菠萝蜜不能和什么同吃

蜂蜜：菠萝蜜糖分多，如果和蜂蜜一起吃的话，会不断膨胀，生成一些气体，加重肠胃的负担，容易造成胀气、饱腹、腹泻等症状，严重的话可能还会导致死亡。

寒性茶水：吃菠萝蜜的时候不要喝寒性茶水，同食可能会导致身体不适，出现肚子疼的现象。

白萝卜：菠萝蜜中富含维生素C，而白萝卜中则含有维生素C酵酶，可能会影响维生素C的吸收，降低其营养价值。

上火水果：菠萝蜜性热，吃多容易上火，如果同时还吃另外一些易上火的水果，会使得体内的火气更大。

菠萝蜜孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜营养价值非常高，含有碳水化合物、蛋白质、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质，而菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、蛋白质，煮熟可食用，对孕妇的身体健康也是有帮助的。