香蕉，想必人们经常会吃，它肉质洁白，而且口感软糯，味道甘甜，是人们最喜欢吃的一种家常水果。香蕉不但口感好，营养价值也特别高，人们吃了以后能维持身体健康也能减肥瘦身，那吃香蕉能喝牛奶吗?快让我们来一起了解看看吧!

本文目录

1、香蕉能和牛奶一起吃吗?

2、喝香蕉汁不能吃什么?

3、香蕉能和芒果一起吃吗?

4、吃香蕉有哪些好处?

5、吃香蕉有哪些危害?

香蕉能和牛奶一起吃吗?

牛奶和香蕉可以放在一起吃的，牛奶里含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质。香蕉作为一种水果，含有丰富的钾和维生素，一定量的膳食纤维，两者搭配在一起吃没有什么不良反应。因为牛奶属于流食，香蕉具有一定的润肠、滑肠作用。所以如果是脾胃虚寒的患者，可能容易产生腹泻、大便次数多的不良反应。

一般影响不太大，每日不要吃过多的香蕉，减少滑肠的作用。如果是便秘患者，多吃牛奶、香蕉还是比较好的，可以促进大便的通畅，同时补充机体的营养物质，缓解便秘的症状。

喝香蕉汁不能吃什么?

1、土豆：如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。老年人吃生老年斑，年轻人生色斑、蝴蝶斑。

2、芋头：芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

3、甘薯：香蕉、甘薯同食后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。

4、牛肉：牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。但吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。

香蕉能和芒果一起吃吗?

芒果和香蕉是可以一起吃的。并不会产生相互作用，芒果本身属于一种性凉、味甘酸的食物，具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的功效。而香蕉本身性寒无毒，有润肺止咳、解毒清肠的作用。两者在一起吃，不会产生不好的影响，而且可以很好的降低身体内的胆固醇含量，起到清热解毒的作用。但是需要注意，芒果本身属于过敏食物，吃的太多有可能会导致皮肤病加重，所以本身有过敏性疾病的人不建议食用。

芒果是一种性凉、味甘酸的水果，具有清热生津、止渴利尿等作用，而香蕉属于性寒无毒的水果，具有润肺止咳、解毒清肠的作用，将这两者在一起吃不会对身体产生不良影响，反而会对身体有益处，比如能够帮助降低体内胆固醇，还能够起到清热解毒、润肠通便等作用。不过由于这两者都属于寒性的，吃的时候要适量，避免吃的过多。

吃香蕉有哪些好处?

1、清肠排毒。清肠排毒润肠通便是人们吃香蕉的重要好处，因为香蕉中含有大量的膳食纤维，它进入人体后能吸水膨胀，可促进肠道蠕动，并能清理肠道壁上的垃圾和毒素，也能软化大便，能让身体内的有害物质随大便尽快排出体外。

2、预防高血压。多吃香蕉还能预防高血压发生，因为香蕉是一种高钾低钠的美味水果，人们吃了这种水果后，能吸收丰富的微量元素钾，可维持人体内部环境的钾钠平衡，能防止人体因钠的含量过高而出现高血压。香蕉中含有的微量元素钾对人类心脏还有十分积极的作用，能防止心脏功能减退也能预防心梗。

吃香蕉有哪些危害?

1、诱发肥胖。平时人们适量吃些香蕉对身体有诸多好处，但过量吃香蕉对身体也有一些坏处存在，因为香蕉是一种高热量的水果，人们如果经常过量了，吃香蕉就会让身体吸收过多的热量，容易让体重增加，会让身体出现肥胖，也会让身体因肥胖而出现一些慢性病。

2、诱发高血糖。香蕉还是一种高糖水果，它不但含有对人体有益的营养，还含有丰富的葡萄糖，会让人类血糖指数明显升高，如果不及时控制就会出现高血糖，而那些患有高血糖和糖尿病的人在吃香蕉后还会让病情加重。

总结：香蕉虽好对人的身体却有它的两面性，平时不能盲目过量食用不然会影响香蕉的食用功效还会对人体健康造成不良影响。