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小孩可以吃柚子吗 甘酸,性寒,帮助消化,润肺清肠

大众健康网 2022-08-31 22:20 小孩可以吃柚子好处

柚子,目前来说得到很多人喜欢的水果,其果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。那小孩可以吃柚子吗?相关知识介绍如下!

本文目录

1、小孩可以吃柚子吗?

2、宝宝吃柚子注意什么?

3、吃柚子有哪些好处?

4、柚子越放越好吃吗?

小孩可以吃柚子吗?

宝宝是可以吃柚子,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。要是宝宝肠胃还不好就先切成小丁,要是平时也吃一般的水果肠胃比较能适应就可以吃红心柚子,但是别吃太多就好。

如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感,妈妈可将新鲜红肉蜜柚留皮去核,配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克),加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日,常服便可强健肺部。当宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的红心蜜柚柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气,就可舒畅。

宝宝吃柚子注意什么?

1、柚子有滑肠的功效,所以如果胃寒、腹泻的宝宝最好少吃或不吃柚子。

2、食用过多柚子,也有可能会影响到宝宝,致使宝宝拉肚子或者肝脏受到影响。

3、服药期间的宝宝不宜吃柚子。

吃柚子有哪些好处?

市场上的柚子果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚,而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素,对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处,而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂,能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外,红肉蜜柚还有助于保护视力。

柚子越放越好吃吗?

放1-2星期之间会变得甘甜多汁。柚子为了方便保存和运输,一般在果子7-8分熟的时候就会摘下了售卖,但这种刚摘的柚子里面淀粉和糖分还不足,吃起来汁水较少,味道微酸,等放置一段时间后,淀粉会逐渐转化为葡萄糖和蔗糖,果肉水分也会增多,吃起来也就更甜,原理类同于平时保存红薯,会先晒干水分,再阴凉存储,以提升含糖量和甜度,但不要放太久,否则水分流失,柚肉会变苦变涩,反而更难吃。

总结:小孩是可以吃柚子的。柚子含有多少维生素、钠、镁、钙、磷等人体所需要的微量元素,还有糖类、各种维生素、脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等成分,对人体营养物质的补充都很有作用。

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