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莲子心是凉性还是热性 性寒,补脾止泻,止带,养心安神

大众健康网 2022-09-07 08:46 莲子心性寒好处

莲子,我们平常常见的一种食物,莲子心更是莲子中的精华部分,莲子心是莲子中央的青绿色的部分,具有清热、安神以及强心的功效。莲子心的功效与作用有很多,那莲子心是凉性还是热性的呢?具体知识介绍如下!

本文目录

1、莲子心是凉性还是热性?

2、莲子心什么季节喝?

3、莲子心对身体有什么好处?

4、吃莲子心的禁忌有哪些?

5、莲子心如何食用?

莲子心是凉性还是热性?

莲子味甘,性平,但是偏寒,具有补脾止泻,止带,养心安神,涩精止遗的作用。因其性质偏凉,也常用于改善心火上炎。

临床中主要是选择治疗带下、遗精等一类症候的辅助治疗。饮食宜清淡,忌食辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。

莲子心什么季节喝?

莲心一般在夏季的中午时候喝比较好,因为在这个时候体内的火气会比其它时段要大一些,这时就可以喝点莲心来降降火。莲心一般用来泡水的话2-5克就 差不多了,莲心不适合多放的,莲心泡水也不适合喝太多,不然可能会出现胃不舒服的情况。

莲子心对身体有什么好处?

莲子心对身体有保护肝、肺、肾的作用,还可以起到保护中枢神经系统的功效,能够起到抗氧化和抗炎的功效,具有一定的降血脂和降血压的作用。莲子心是一种滋补性的食物,当出现心烦或者失眠的时候可以使用莲子心来进行治疗。莲子心还可以改善遗精或者是口渴的症状,在平常生活中还要多到户外去运动一下,增加自己的抵抗力,不要吃一些辛辣的食物。

吃莲子心的禁忌有哪些?

莲子心具有清热安神的功效,一般人群都可安心食用,无副作用。但是莲子心也并不是每个人都食用的,现在我们来看一下哪些人忌食:

1、莲子心适宜一些失眠多梦、体质虚弱以及脾气虚等人服用,但是莲子心不适合长期服用,特别是一些体质偏寒的人。

2、一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。

3、莲子心适用于轻度失眠人群,但是若是长久不见效,可以服用安定,但是不可长期服用安定,因为安定对身体有较大伤害。

莲子心如何食用?

1、一般用烧开的热水泡莲子心喝,泡3分钟就可以了,莲子心可以反复冲饮,直至莲子心颜色变淡为止。

2、可以用莲子心5克,生地15克,茅根30克,然后用水煎,煎好后就可以当茶喝,该配方有着清热止血,妇女月经多等症状。

总结:莲子心是莲子中央绿色的部分,莲子心味道较苦,但莲子心的功效却有很多,是一味苦口良药。

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