薄荷，众所周知其应该是我们生活中比较常见的食物了，其属于凉性食物，具有减低体内燥热之气的作用，适当食用可能够一定程度上缓解体内的燥热情况，适合上火或者体质燥热的人群适用，可以起到不错的清热降火作用。那吃薄荷会过敏吗?具体知识介绍如下!

本文目录

1、吃薄荷会过敏吗?

2、吃薄荷的禁忌有哪些?

3、薄荷泡水喝有什么好处?

4、薄荷叶泡水喝多少合适?

吃薄荷会过敏吗?

吃薄荷后有可能过敏，若是自身属于过敏性的体质、或者是对薄荷中的某种物质过敏的话，可能会出现过敏的现象，比如皮肤瘙痒以及红肿，还有可能会出现呼吸急促的状况。若是在吃薄荷后，出现了过敏的现象，要及时的停止食用，避免过敏的症状加重，同时要做好皮肤的护理工作，若是过敏的症状比较严重，也可以遵医嘱口服抗过敏的药物进行治疗。

吃薄荷的禁忌有哪些?

1、睡前不宜吃。由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。

2、孕妇不宜吃。建议孕妇最好不要过量服用薄荷，如果不是无可避免最好在怀孕期间以及备孕阶段都不要服用薄荷。

3、哺乳期不宜吃。哺乳期间的女性也最好不要将薄荷泡水喝，这是因为薄荷中含有的一些物质具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期间的女性最好不要服用薄荷。

4、不宜多吃。日常在服用薄荷的时候一定要适量，每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重，这样才对身体是最好的。

5、身体阴虚不宜吃。由于薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香，所以建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不要服用。除此之外，肺虚导致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特别是将薄荷泡水喝，避免情况加重。

薄荷泡水喝有什么好处?

薄荷入肝经，其味道辛辣芳香，所含的凉性成分对肝经风热上炎导致的头晕目眩等不适表现，用薄荷泡水喝能有一定的缓解和改善效果，如果觉得单用效果既不是很明显，也可以搭配川芎、石膏、白芷等药材一同使用。薄荷含有特殊的香味，对口疮、牙痛、口气具有不错的清口气，消肿痛的功效，含有的薄荷醇不仅能清新口气，而且对腹痛、胆囊问题如痉挛等也有一定的减轻作用，因此适当的用薄荷泡水喝对口腔能有不错的清新口气、杀菌消炎的效果。

薄荷中含有的挥发油中具薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯、柠檬烯、迷迭香酸等物质，这些物质具有刺激神经末梢之冷觉感受器的作用，喝了薄荷水后首先有凉感，之后有轻微刺灼感，因此在身体乏力的时候喝些薄荷水能起到良好的提神醒脑功效。

薄荷叶泡水喝多少合适?

一天1-2杯为宜。因为薄荷叶属于辛凉食物，具有较重的寒气，不宜过多饮用，容易加重体内的寒凉之气，还可能会影响自身的体质情况，对于一些肠胃较弱的人群来说，还可能会出现肠胃不适，不利于身体的健康，因此建议每天喝1-2杯薄荷水。

总结：薄荷中有微量的呼吸麻痹成分，一旦使用过多会引起人的呼吸加重的情况，所以一定要注意。