灵芝，一种滋补药材，服用灵芝切片泡水具有补心血、延缓衰老等功效，但从功效上来说，灵芝切片泡水并不建议长期喝，特别是对于身体健康的人群，过量喝不仅起不到滋补的效果，还会增加某些器官的负担，接下来就让我们来了解一下灵芝的用量是多少吧!

本文目录

1、灵芝的用量是多少?

2、灵芝怎么煮水喝?

3、灵芝切片泡水第二天还可以喝吗?

4、灵芝和灵芝孢子粉可以一起吃吗?

灵芝的用量是多少?

建议一天用量5-10克左右即可。灵芝是一种名贵的中药材，味微苦性平，入心、肝、肺经，具有很好的补气、安神、止咳以及平喘作用，将其切片煮水喝，一般只需要用5-10克左右的灵芝片即可。

灵芝怎么煮水喝?

1、将灵芝切成小片，每次食用之前取10~20克洗干净放入砂锅中，不能用铁锅。

2、加500-1000g水，多加点水可以防止干锅。

3、大火煮沸后转小火熬煮20分钟即可，水的颜色会随熬煮时间也慢慢变红。

4、一次可重复熬煮2~3词，也可连续煮3次，把3次取得的药汤混合当茶饮用即可。

灵芝切片泡水第二天还可以喝吗?

保存得当的话第二天还可以喝。

灵芝切片泡水，其功效的主要的灵芝，灵芝是一种珍稀的药材，一般要多次进行冲泡才能将灵芝中的有效成分给充分析出，如果没有充分泡出的话，可以将灵芝泡水放在冰箱里面冷藏保存，第二日拿出继续进行冲泡即可，在低温环境下，灵芝水不容易变质，保存到第二天也是可以继续服用的。

灵芝和灵芝孢子粉可以一起吃吗?

可以，但不建议。灵芝和灵芝孢子粉同时吃虽然没有冲突禁忌，一起食用不会产生什么有毒有害物质，但是考虑灵芝和灵芝孢子粉的功效相近没有明显差别，两者一起吃可能会因为剂量过大对身体造成一定的不利影响，如果灵芝和灵芝孢子粉不小心服用过量的话会很容易加重对身体的负担，所以一般是建议两者最好是分开食用比较妥当。

总结：干灵芝片泡水的具体用量，建议在专业医生的指导下，根据不同人群给予不同用量。