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保温杯可以用来泡枸杞吗 温度过高易花青素维生素流失

大众健康网 2022-12-30 00:55 保温杯不可以泡枸杞一次泡几颗

枸杞,其富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,具有生理活性,适量饮用可以增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变,所以用保温杯是可以泡枸杞的,对人体健康具有一定好处。相关知识介绍如下!

本文目录

1、保温杯可以用来泡枸杞吗?

2、保温杯一次泡几颗枸杞?

3、怎么用保温杯泡枸杞?

4、保温杯不可以装什么?

保温杯可以用来泡枸杞吗?

正常情况下用保温杯泡枸杞并不会很大问题,而枸杞若泡制时间过长的话可能会带来以下危害:

1、保温杯具有恒温的效果,若用保温杯泡枸杞时间过长,枸杞中的营养元素花青素会因为温度过高而流失。

2、枸杞中含有大量的维生素,而维生素多是水溶性维生素,用保温杯泡枸杞的温度过高,且时间一长,枸杞中的维生素遇热会被破坏,降低其营养成分。

保温杯一次泡几颗枸杞?

一般建议在8-10粒。枸杞中含有花青素、胡萝卜素、维生素A、钾、蛋白质等营养成分,属于滋补类食物,常用来泡水喝,但是泡水不建议过量的,会出现上火、流鼻血等不适症状,一般建议控制在8-10粒,若本身内火较旺盛的人群,建议避免食用,以免加重病情,影响恢复。

怎么用保温杯泡枸杞?

1、准备枸杞8-10粒,开水,水温不宜超过80℃。

2、在保温杯内放入少量食盐,加入适量的温水清洗。

3、清洗后的保温杯中放入枸杞,倒入适量的水。

4、焖3-5分钟后即可饮用,注意尽快饮用,不宜超过20分钟。

保温杯不可以装什么?

1、酸性饮品。保温杯不适合装酸性饮品,因为酸性饮品具有一定的腐蚀性,容易腐蚀保温杯的内胆,从而容易伤害到保温杯,所以保温杯一般是不建议用来装酸性饮品的。

2、碳酸饮料。碳酸饮料中含有大量的气体,放进保温杯,容易导致保温包的气压上升,从而可能会导致保温杯无法打开,或者使里面的内容物喷出。

3、乳制品。乳制品中含有大量的蛋白质、糖分以及维生素等成分,放进保温杯中容易使乳制品中的细菌以及其他物质迅速繁殖,从而导致乳制品变质,食用之后不利于人体健康。

总结:用保温杯泡枸杞时温度不宜过高、时间也不宜过长,以免营养物质流失过多,降低人体补充的营养。

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