大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 营养科普 > 覆盆子可以泡酒吗 泡酒喝降低胆固醇调节内分泌等

覆盆子可以泡酒吗 泡酒喝降低胆固醇调节内分泌等

大众健康网 2023-01-17 23:10 覆盆子可以泡酒好处

覆盆子,其果实含有相当丰富的水分、维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维成分,直接食用有不错的生津止渴功效,而将覆盆子用来泡酒的话,营养物质能更好的溶于酒中,不仅有益吸收,还提高了覆盆子的保健价值,因此覆盆子是可以泡酒的。相关知识介绍如下!

本文目录

1、覆盆子可以泡酒吗?

2、覆盆子泡酒喝有哪些好处?

3、覆盆子泡酒的比例是多少?

4、覆盆子怎么泡酒喝?

覆盆子可以泡酒吗?

覆盆子味道酸酸甜甜,汁水丰富,而且具有很高的营养价值,其中含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素、蛋白质以及钙、镁、钾等多种营养成分,且这些成分能较好溶于酒精,用覆盆子泡酒不仅酒味甘甜,保健价值高,而且可以延长覆盆子的保存时间。

覆盆子泡酒喝有哪些好处?

1、降低胆固醇。覆盆子中含有丰富的果酸以及黄酮类化合物等成分,人体吸收利用后可以帮助软化血管,增强血管的弹性,而且还能加快血液中胆固醇的分解与代谢,从而能从一定程度上帮助降低人体血清胆固醇。

2、调节内分泌。覆盆子中的有效成分对女性的内分泌有一定的调节作用,不仅有助于改善女性月经不调症状,还能帮助提高卵巢功能,维持身体健康。

3、延缓衰老。覆盆子中含有较为丰富的花青素成分,它是一种天然的抗氧化成分,可以帮助清除人体内的自由基,抑制氧化反应,增强细胞活性,抑制色素沉着,具有较好的延缓衰老、美容养颜的功效。

覆盆子泡酒的比例是多少?

覆盆子泡酒并无严格的比例规定,建议参考比例为1:2,也就是覆盆子为1份,酒为2份,如果喜欢果味比较重的酒,可以适当增加覆盆子的量;如果更喜欢酒味,就可以少放一些覆盆子,除此之外,还可以根据自己的口味,适当加一些冰糖一起浸泡。

覆盆子怎么泡酒喝?

材料:覆盆子500克,冰糖适量,白酒1000毫升。

做法:

1、将覆盆子放入盐水中浸泡5-10分钟后捞出,控干水分。

2、将覆盆子放入酒坛中,加入适量冰糖。

3、然后将白酒倒入,密封,摇匀。

4、将覆盆子酒放在阴凉通风处发酵1个月左右。

5、每天喝20-30毫升,一天喝1-2次。

总结:覆盆子口感好,营养价值有很高,用来泡酒喝功效也是很多的。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论