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吃冬瓜有什么好处?吃冬瓜有什么坏处?

大众健康网 2023-01-24 09:39 冬瓜好处禁忌

冬瓜的表面有一层白白的粉,感觉像冬天的雪,所以被叫做冬瓜。冬瓜既可以炒,也可以煮汤,在妈妈们的心目中地位还是挺高的。那么,吃冬瓜有什么好处?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!

本文目录

1、吃冬瓜有什么好处

2、吃冬瓜有什么坏处

3、冬瓜不能和什么一起吃

吃冬瓜有什么好处

冬瓜有良好的清热解暑功效,夏季食用不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮,是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃性津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪,是肥胖者的理想蔬菜。冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。

吃冬瓜有什么坏处

冬瓜是一种寒性的蔬菜,这对于体质虚弱、脾胃虚寒的朋友来说会造成一定的不利影响,所以建议少吃。

女性在月经期间最好不要食用,否则可能引发痛经、月经不调等不利影响。

冬瓜会出现吃不完的状况,这时最好把剩余的倒掉,而不要等到第二天继续食用,否则会出现腹泻、腹胀等不良影响。

冬瓜不能和什么一起吃

不能和红小豆一起吃:红小豆和冬瓜都是有利尿作用的,会导致尿量骤然增多,容易出现脱水的情况。

不能和山竹一起吃:冬瓜性寒,而山竹也是性偏寒凉,两者一起吃的话,容易伤害肠胃,加重体内寒气,造成腹泻等身体不适症状。

不能和鲫鱼一起吃:两者一起吃的话,会造成尿量增多,容易导致身体出现脱水情况。如果不是水肿者,最好是不要将冬瓜和鲫鱼同时食用。

不宜和醋一起吃:冬瓜当中富含维生素、矿物质,若是和醋一起搭配,这样可能会导致营养遭到破坏,营养价值降低。

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