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吃醪糟对胃好不好 暖胃促进血液循环帮助消化

大众健康网 2023-02-20 23:51 吃醪糟对胃不好坏处

醪糟,一般都是经过工厂杀菌处理的,所以一般是可以直接吃的,醪糟有助于调整胃肠道菌群,且醪糟在发酵过程会产生微量酒精,冬天吃可以促进机体血液循环。那吃醪糟对胃好不好呢?快一起来了解看看吧!

本文目录

1、吃醪糟对胃好不好?

2、长期吃醪糟的坏处有哪些?

3、吃醪糟的好处有哪些?

4、醪糟不能和什么一起吃?

吃醪糟对胃好不好?

醪糟是蒸熟的糯米,加入发酵剂发酵而成的食品,醪糟饮用后具有暖胃、促进血液循环的作用,对胃寒易痛者来说,喝一些醪糟对身体的养护非常有效,在日常生活中,适量的食用一些醪糟可以增加食欲,帮助消化,有益健康。

长期吃醪糟的坏处有哪些?

长期吃醪糟对身体并没有太大的坏处,只是过量吃会有以下坏处:

1、头昏不适。醪糟中的酒精浓度约为15%~25%左右,如果吃太多的话,酒精在体内加重可能会产生头晕、头痛等醉酒情况。

2、肠胃不适。醪糟食用后会促进胃酸分泌,女性食用过多的醪糟会导致胃酸分泌增加,刺激胃壁从而产生灼烧感,对肠胃会带来一定的不适感。

吃醪糟的好处有哪些?

1、补充能量。糯米经过根霉发酵后,其中的淀粉转化为小分子的糖类,主要是单糖和低聚糖,这类糖分容易直接被人体吸收,适当进食醪糟能为人体快速补充能量。

2、活气养血。醪糟中含有一定量的酒精,具有促进血液循环、活气养血的功效,对于有畏寒、血淤、手足麻木等表现的女性,把醪糟加热喝能有一定的缓解作用。

3、通经催乳。产后乳汁缺少的女性很多时候是因为经络瘀堵不畅造成的,醪糟能帮助加快血液循环,促进新陈代谢,具有舒筋活络、消瘀散结的功效,适当食用对于缺奶的女性有一定的催乳下奶功效。

醪糟不能和什么一起吃?

1、茶叶。醪糟中一定量的乙醇成分,而茶中含有多种咖啡碱、茶碱等生物碱成分,都需要通过肝脏进行代谢,二者长期同食的话,会加重肝脏负担,对肝脏造成损害。

2、海鲜。经常食用的海鲜如虾蟹等食物,其中嘌呤含量较高,食用后可诱发痛风急性期发作,而醪糟中含有酒精成分,对于痛风的患者来说酒精是千万不能喝的,否则很容易产生疼痛不适。

总结:醪糟虽然有很好的功效,也需适度进食,以免加重胃肠道负担。

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