水对人体十分重要，无论是营养素的消化、吸收、运输和代谢，还是废物的排出，或是生理功能及体温的调节等等，都离不开水。那么，喝白开水为什么会发胖？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、喝白开水为什么会发胖

2、凉白开水放冰箱喝多了的危害

3、白开水烧开多久喝最好

喝白开水为什么会发胖

喝白开水过量：一次性喝大量的白开水或是长期饮用过量白开水，都是可能导致水肿情况的发生，从而有体重增加的现象，出现发胖的情况。

凉白开水放冰箱喝多了的危害

凉白开水在冰箱存放时间越长，其中微生物的含量就越多，人体饮用过量容易导致这类有害物质累积在体内，引起肠胃不适症状。另外，凉白开水放冰箱是凉性的，此时水的温度比较低，过多饮用，容易对胃部产生一定的刺激，影响肠胃消化功能，严重者可能会出现腹泻、腹痛的症状。

白开水烧开多久喝最好

烧开水以沸腾3分钟左右为最佳。自来水都经过氯化处理，氯与水中残留的有机物相互作用，会形成卤代烃、氯仿等有毒的化合物，水温刚达到100℃时，卤代烃和氯仿的含量分别为每升含110微克和99微克；如果继续沸腾3分钟，这两种物质则分别迅速降为每升含9.2微克和8.3微克，达到饮用标准。因此，烧开水以沸腾3分钟左右为最佳。