0 人点赞 2024-01-07
要说冬天的美食哪一种最馋人肯定是地瓜了，营养特别丰富，而且吃起来香甜软糯每每闻到烤地瓜的香气飘来，总会忍不住寻味而去。晚上吃烤地瓜会发胖吗？晚上只吃烤地瓜能减肥吗？下面就
发胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪积聚过多而导致的一种状态。
导致发胖的原因有很多：遗传与环境因素、物质代谢与内分泌功能的改变、脂肪细胞数目的增多与肥大、神经精神因素、生活及饮食习惯、肠道问题，吸收不了的残余等。容易导致发胖的食物有巧克力、罐装果汁、普通可乐、啤酒等。
发胖过度造成的肥胖会增加心血管疾病的危险，影响消化系统、内分泌系统的功能，增加癌症发生的危险性，还会导致关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、脂肪肝、水肿、痛风。本专题提供如何预防发胖、哪些东西会发胖等发胖相关内容。
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