艾叶，一种中药材，性味辛、苦、温、有小毒，归肝、脾、肾经，具有散寒止痛，温经止血的功能，大多作为药物使用，但艾叶自身带有特殊的馨香味，通过呼吸进入人体后，有放松精神、缓解疲劳的作用，还会将其制成枕头睡觉，有助于促进睡眠，提升睡眠质量。那艾叶枕头多久换一个？具体知识介绍如下！

本文目录

1、艾叶枕头多久换一个？

2、艾叶枕头可以晒吗？

3、艾草枕头好还是荞麦枕头好？

4、艾草枕头味道太浓怎么办？

艾叶枕头多久换一个？

枕头再使用的过程中，人体睡觉发出的体液及头发上的灰尘、皮屑等物质，都会渗入枕芯内部，滋生出有害细菌，继续使用可能会引发一些皮肤问题，并且枕头使用的时间过长，容易使枕头变的高低不平，长期睡这样的枕头容易引起颈椎等部位不适。

其次艾叶使用一年左右，有效物质基本挥发，药理功效会大大降低，为保证艾叶枕头的效果，建议使用一年左右即可进行更换，但艾叶在使用期间，有腐烂发霉的现象，则需要立马进行更换。

艾叶枕头可以晒吗？

人体在夜间睡觉时，分泌汗液、油脂会浸入艾叶枕头中，长期如此容易导致艾叶枕头受潮，出现发霉、长虫的情况，而太阳的高温不仅可以将艾叶枕头晒干，还具有杀菌、消毒的作用，因此艾叶枕头不仅可以晒，并且建议多进行晾晒。

艾草枕头好还是荞麦枕头好？

艾草是一种性味辛、苦、温，归肝、脾、肾经，有散寒止痛、温经止血功效的药材，而荞麦是一种性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有开胃宽肠、下气消积功效的药材，由于两种药材的功效都完全不同，所以艾草枕头和荞麦枕头所起到的功效也是不同的，根据自身的情况进行选择适合自己的枕头即可。

艾草枕头味道太浓怎么办？

艾草是菊科、蒿属植物，植株本身就带有浓烈香气，所以艾草枕头有比较浓的味道属于一种正常情况，并且这种味道具有驱虫、放松神经、促进睡眠等多种功效，使用后对人体健康是非常有益的，一般不需做任何处理。

但由于每个人对味道的感觉都是不同的，对于不喜欢这种味道的人，继续使用反而会对睡眠质量产生影响，进而影响到人体的健康状态，所以不喜欢艾草味道的话，更换枕头即可。

总结：艾叶枕头属于生活用品，使用的时间并没有严格的规定，可以根据自身情况来看！