裸睡对于很多人来说并不陌生，特别是女生，很多女生都习惯了裸睡，经常听到有人说裸睡有很多好处，而且睡着更舒服，但是很多人都觉得裸睡没有安全感，喜欢裸睡的人就算是冬天也会喜欢裸睡，而不喜欢裸睡的人冬天如果不穿衣服睡觉的话可能很容易感冒，那14岁女生可以裸睡吗？14岁女生裸睡好吗？

1、看自己习惯

十四岁的女生一般还在读初中，对于生长发育来说裸睡确实有好处，身体没有被束缚，所以在某种层面来说是有利的，但是青春期的女生如果裸睡的话是很容易出现手淫的情况的，本来青春期的女生容易出现性冲动，裸睡的情况下可能这种冲动会比较强烈，很多人觉得裸睡比较舒服，所以看自己的习惯选择。

2、裸睡要注意

如果喜欢裸睡，那要保证你睡觉的地方是绝对安全的，不至于说睡觉怕有人进来了，裸睡的时候尽量盖被子，以免着凉了，而且一避免有人尽量时的尴尬。裸睡时能保持皮肤更好的新陈代谢，特别是私处不会因为有内裤而不透气，但是也正是这一点需要注意，私处容易感染细菌，床上的被子如果不经常洗的话是很不卫生的。

3、温馨小提醒

其实建议青春期的女生不要裸睡，因为青春期女生不怎么懂得私处的护理，所以很容易被感染，最好是穿内裤睡觉，但是不要穿内衣睡觉，内衣本来一天内就不能穿太长的时间，晚上就不要穿，还有注意每天换洗内裤。如果已经养成了裸睡的习惯，记住要经常换洗床上用品。