车如潮，人如海，上班一族排成排。朝九点，晚五点，两点一线赶时间。工作忙，职场累，拼搏事业很疲惫。上班族，工薪族，平平安安就是福。上班族如何防蓝光？上班族如何防辐射？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、上班族如何防蓝光

2、上班族如何防辐射

3、适合上班族喷的香水有哪些

上班族如何防蓝光

一盆绿色植物在电脑旁：仙人掌、绿萝等适合养在室内的绿色植物，一方面可以吸收电脑的辐射，另一方面也可以净化空气，在办公桌上，电脑旁防一盆这种绿色植物可以吸收部分的蓝光辐射，缓解视力疲劳。

用眼劳逸结合、适当的眺望：上班族一定要养成良好的用眼习惯，注意劳逸结合。没隔半小时或者一个小时就要将视线移开电脑屏幕，向远处看看，这样也可以有效的减轻蓝光对眼睛的伤害。

上班族如何防辐射

涂护肤乳液 淡粉防辐射：由于电脑辐射会产生静电，从而吸附大量的灰尘，所以那些长期面对电脑的上班一族就会容易在脸上出现斑点和皱纹，在上网前先涂抹护肤乳液，再擦一层淡粉，这样好增加肌肤的抵抗能力，减少辐射对肌肤的伤害。

使用隔离霜防辐射：如果你不想涂抹护肤乳液 淡粉，也可以使用隔离霜来隔离电脑辐射对肌肤的伤害，可不要小看隔离霜，薄薄一层的隔离霜可是可以在肌肤中形成一层保护膜哦!

适合上班族喷的香水有哪些

大吉岭茶香香氛。男士茶香香水这款大吉岭茶香香氛所演绎的，就是那新嫩的大吉岭叶芽。首先前调是带着新绿的艾蒿气息，以清甜环绕的绿意中，衔接是清幽的白色花系，经艾蒿的平和后，使得那茉莉的气息越发呈现出那草本的水灵绿意，并细碎的点缀这那若有似无的小苍兰清香。

白毫银针茶香。茶香的香水其实这款最华贵，即便是在中国，白毫银针也是十分珍惜而且昂贵的茶类，在哪久远的朝代中，它仅为中国皇室的特供茶品哦。而这款茶简单别致，以香柠檬的清新怡人。糅合了含羞草与绿植来勾勒出恬雅的绿意，简淡的花香萦绕在芬芳的茶香四周，伴随着麝香那微带粉感的绵韵，为这款茶香绵延出一缕悠长的香甜气息。