地图舌疾病，众所周知其是幼儿时期很多见的一种疾病，这种疾病因为发病的原因不确定，所以在治疗上有一定的难度，大多数的患者在发现患病之后，都是使用饮食的方法来改善地图舌的症状，那地图舌不能吃什么？具体知识介绍如下！

本文目录

1、地图舌不能吃什么？

2、地图舌吃什么好？

3、地图舌能喝牛奶吗？

4、地图舌是怎么引起的？

地图舌不能吃什么？

1、辛辣刺激食物

地图舌不能吃辣椒、羊肉、干姜、狗肉、胡椒、芥末等辛辣刺激的食物，因为这些食物有较强的刺激性，患有地图舌的人食用后可能会导致病情加重。

2、零食

地图舌是细菌引起的，如果地图舌食用过多的零食也不利于地图舌的恢复。

3、冷冻食物

冷冻的食物一样有刺激性，患有地图舌的人食用后可能导致地图舌加重。

4、煎炸食物

煎炸的食物热性较重，患有地图舌的人直接食用的话可能会刺激伤口，进而引发感染，导致病情加重。

地图舌吃什么好？

患有地图舌疾病的患者大多数都是因为锌物质缺失而导致的，所以，在饮食上，应当尽力多吃富含锌物质比较高的食物，尤其是各种的贝壳类食物和鱼类，如牡蛎、鲱鱼的含锌量都在1000mg以上，还有肉类、肝脏、蛋类，这些食物的含锌量则在20-50mg之间。也可以经常吃一些坚果类食物，芝麻、核桃，松子，杏仁等。

体内缺乏维生素b族也是导致地图舌疾病出现的一个重要的原因，所以在改善地图舌疾病上，应当多吃一些含维生素b族比较高的食物，维生素b族尤其是种子外皮(麸皮)、瘦肉中含量是最高，其他比如蛋黄、肉类、贝壳类、奶类、蔬菜、水果、糙米、鱼类、菌类等，这些食物中含维生素b族都是很高的。

有些患者出现地图舌是因为贫血的状况而导致的地图舌的状况，这类患者在饮食上应当多补充一些含铁物质比较高的食物，含铁物质高的食物有牡蛎，白豆，强化蜂蜜，老豆腐，菠菜，亚麻籽，可可粉等，经常食用这些会改善患者的缺铁状况，有助于改善患者的地图舌的症状。动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，吸收率最高能达到百分之七十。

地图舌患者在饮食上应当多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，但是对于一些富含锌铁等元素的一些贝壳类以及坚果类的食物也一定要多食用，从而改善地图舌患者的微量元素缺失状况，这样对于地图舌疾病的预防以及治疗都有很好的作用。

地图舌能喝牛奶吗？

患有地图舌的话是可以饮用牛奶的，因为地图舌多是缺乏维生素导致的，而牛奶中含有较多的蛋白质和维生素，食用后能帮助补充营养，进而帮助地图舌的康复。

并且喝牛奶还会有助于提高免疫力，进而提高身体对病菌的抵抗能力，还能帮助预防地图舌反复发作。

地图舌是怎么引起的？

地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎，目前的病因并不明确，可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱有关，也有人认为与儿童神经系统发育不健全，情绪波动有关，也可能与精神心理、遗传、免疫、营养等多种因素有关。此外中医认为，地图舌与脾胃湿热，过食辛辣或肥甘厚味，生湿化热，阻滞气机;或气阴两虚，饮食不节，久伤脾胃;或忧思伤脾，脾胃虚弱等有关。

总结：地图舌患者要注意忌食辛辣刺激的食物，避免加重其病情，常见的有辣椒、芥末、胡椒、干姜及各种烧烤。