何首乌为蓼科植物何首乌的块根，何首乌有生、熟之分。性微温，味苦、甘、涩，根据病症选择生或熟何首乌，生何首乌为红棕色，主要功效是解毒、润肠通便，且有一定的毒性。那么何首乌怎么吃补肾最好？何首乌治疗脱发吗？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、何首乌怎么吃补肾最好

2、何首乌治疗脱发吗

3、何首乌功效与作用

何首乌怎么吃补肾最好

何首乌有生熟之分，包括生首乌和制首乌。生首乌一般没有辅助补肾的作用，生首乌具有清热通便、消痛消肿的作用，适用于痈疮肿毒、肠燥便秘等证。制首乌则有补肝肾、补血、益精、乌须发的功效，适用于未老先衰、头发早白、贫血体弱、腰膝酸软、头晕眼花等症。

制首乌炖鸡

准备好制首乌、鸡肉、枸杞。先将制首乌和鸡肉洗干净，然后将何首乌用干净纱布包好装入鸡腹中，之后将鸡肉和枸杞一起放入锅中并加入适量清水，等水煮沸后改为小火煮2小时即可。制首乌炖鸡中含有丰富的蛋白质，很容易被人体消化吸收。除此之外，制首乌炖鸡还有补益肝肾作用。

首先准备好制首乌、龙眼肉、枸杞、当归、黄芪、白酒。将所有中药材处理好之后放入干净的纱布中，然后将纱布包好放入白酒中，密封浸泡一个月之后即可。制首乌泡酒有补气养血、养肾益精的辅助作用，对于肝肾亏损导致的不适症状有较好的改善作用。

何首乌治疗脱发吗

何首乌可以用来治疗脱发，何首乌的作用是补益精血，从药理学上进行分析，它可以补益肝肾，而且可以益精血，所以它有乌须发的作用。

并不是所有的脱发患者都需要应用何首乌进行治疗，常用何首乌治疗的主要是斑秃、脂溢性皮炎导致的脱发。尤其是斑秃患者，应用何首乌的频率可能远高于脂溢性脱发患者，因为斑秃患者症状分型简单，但脂溢性皮炎的患者症状可能有多种，比如有的患者同时有脾虚、热郁、湿困等情况，在这样的患者身上，何首乌并不是首先选择的药物。还有很多其他的患者脱发可能是由于细菌感染或者病毒感染，或者支原体、衣原体感染。

功效与作用

解毒通便：何首乌如果是生的，具有解毒、消肿、润肠、通便的功效，多用于瘰疬疮疡、风疹瘙痒、肠燥便秘、久疮不止。

益精补血：何首乌黑豆制后，味甘而厚入阴，增强滋阴补肾、养肝益血、乌须发的作用，多用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下。