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适合老人旅游的地方?带老人旅游要准备什么?

大众健康网 2023-04-18 10:29 老人旅游地方准备什么

人的一生,最值得赞美和怀敬的时代,便是老年时代。皱纹不过是原来有过笑容的地方,带上你的笑容跟随夕阳红去旅游吧!适合老人旅游的地方?带老人旅游要准备什么?下面就和大众健康网一起了解下吧!

本文目录

1、适合老人旅游的地方

2、带老人旅游要准备什么

3、如何权衡出去旅游与陪伴家里老人

适合老人旅游的地方

海南三亚:海南三亚是我国唯一的一个地处浓厚地带海洋性气候的城市。据统计,三亚每立方厘米空气中含一千个负氧离子,是天然的氧吧,空气质量全国第一、世界第二,适宜老年人居住;

成都青城山:曾被评为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”,青城山空气鲜润,绿化成荫,适合老年人前往游玩,而且还有老年精修养生节,能够调养身心,体验养生文化;

湖南凤凰古镇:老人不适合消耗体力的活动,休闲度假的方式是最适宜的,而凤凰古镇主要是玩水、游故居、园林居多,避免了攀登之劳。可以去看古旧错落的吊脚。

带老人旅游要准备什么

临行前要体检:老年人旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情,选定旅游点,安排旅行日程,能远则远,不能远则近,不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情,独自或结伴旅行时,要有人陪同照顾。

携带常用药物:除携带平时服用的药物外,如降压药、扩血管药及催眠药,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药。

避免过度疲劳:乘火车人多拥挤,车厢敢污浊,坐汽车颠簸厉害,倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机,也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大,游览时,行步宜缓,循序渐进,攀山登高要量力而行,以免劳累过度,加重心脏负担,心肌缺血缺氧,引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时,应就地休息或就医。

住处舒适安静:为保证每天6至8小时睡眠,住宿条件不求豪华,但求舒适安静,选2至4人间,与陪同人或旅伴在一个房间,便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间,以免影响睡眠,体力不支,或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚 ,睡时将小腿和脚稍垫高,以防下肢水肿。

如何权衡出去旅游与陪伴家里老人

首先,无论是出于什么样的情况,在家里陪伴老人应该是要放在第一位的。随着年龄的增长,人们待在家里的时间也在逐渐减少,而老人也在不停的老去,他们上了年岁,身体各方面都在削弱,家里人陪伴他们的时间也就不多了。

其次,如果是家族一起举行的旅游活动,在老人身体等方面允许的情况下,可以带上老人一同出游,一路上可以让老人放松心情,也实现了旅游这个目的。

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