（1）长高的希望
男生一般可以长到二十岁左右，所以有的男生就算是过了青春期也是有长高的可能的，但是要看你的骨垢线有没有闭合，有些人发育过慢，但是生长的时间可能会比较长，可以去医院检查一下，如果还有希望就抓紧时间锻炼和补充营养。
（2）其他的方面
如果你已经成年过了发育的时期，那就很可能长不高了，可能你觉得你很矮，你很自卑是因为怕被人笑你，其实很多成功的人长相并不出众，身高也不高，但是他们还是能让人佩服他们。所以你可以发掘你其他当面的优点，是可以在一定程度上掩盖你的缺点的。
（3）心态要放好
身高有的时候是不能选择的，很多有疾病的人自己也不想生病，可是还是要面对生活，你只是不高而已，想想自己已经很好了，不用觉得自卑，心态放好，乐观一点，让别人看到不一样的你，自信的人会有一种独特的魅力。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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