淘米水洗头发，生活中常见的一种洗头发的方式，深受人们的喜爱和欢迎，据说具有很大的好处。淘米水中含有大量的水溶性维生素以及矿物质成分，其中水溶性的维生素中含有大量的B族维生素，而B族维生素有利于人体秀发的黑色素生成，长期使用有利于人体的秀发乌黑。具体知识介绍如下！

本文目录

1、淘米水洗头发能变黑吗？

2、淘米水洗头发有哪些好处？

3、淘米水怎么洗头发好？

淘米水洗头发能变黑吗？

已经长出来的白头发是不能变黑的，所以用淘米水洗头并不能让头发变回黑色。但是经常使用淘米水洗头能改善长白头发的情况，因为淘米水中含有大量的维生素B，而维生素B能够协助头发的色素细胞生成黑色色素，黑色素是让头发变黑的主要物质，因此长期用淘米水洗头发可让发质乌黑浓密。

淘米水洗头发有哪些好处？

1、清洁头发

淘米水当中含有大量的淀粉，而淀粉具有很好的吸附性，因此用淘米水来洗头能吸附头发上的细菌、灰尘。同时淘米水呈碱性，具有一起的去油作用，用来洗头还能去除头皮上的油脂，清洁效果非常不错，同时又不会对头皮造成刺激和损伤。

2、控油

经常用淘米水洗头，里面的淀粉以及其他营养成分能起到很好的去油作用，从而能保持头发的干爽，非常适合油性发质人群。

3、强韧发丝

淘米水当中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素B以及多种矿物质成分，经常用淘米水来洗头，这些营养成分就会顺着毛鳞片进入头发中，给头发提供营养，头发吸收这些营养之后就会变得更加的强韧有光泽，同时还能改善头发干枯、毛糙、分叉等情况。

4、促进生发

经常用淘米水洗头，淘米水中的维生素、蛋白质等多种营养成分也可以有效的帮助补充头皮营养，同时淘米水当中含有一种肌醇成分，该成分能够渗透受损的头发并从内而外修复，它甚至可以保护头发免受将来的伤害，所以使用淘米水还能促进头发的再生。

淘米水怎么洗头发好？

1、在淘米水中加入适量的热水，搅拌均匀进行使用。

2、用淘米水洗头时，不要使用其他洗发、护发产品，否则其中化学成分会对淘米水中的营养物质造成破坏。

3、用淘米水进行洗头后，最好用清水冲洗1-2次，这样在滋润秀发的同时，又能够保证头皮清洁。

总结：大米含有丰富的蛋白质和氨基酸，经常用淘米水洗头发可以为头发补充营养，淘米水中含有维生素B，可以帮助头发生成黑色素，改善枯黄发质。