天麻一直都是比较重要的一个中药保健药材，对治疗头痛头风等情况也有很大的帮助，天麻猪脑这两者的结合就成为了补脑健脑的最佳食物，因此补脑健脑，不妨就尝试做最天麻猪脑汤吧。老人吃天麻有什么好处？女人气血不足可以吃天麻吗？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、老人吃天麻有什么好处

2、女人气血不足可以吃天麻吗

3、吃天麻的注意事项

老人吃天麻有什么好处

1、祛风止痛：天麻有息风、平肝的功效，还有镇痛、镇静的作用，可以治疗偏头痛、眩晕、肢体麻木等，对于体质虚弱的老年人来说，经常吃点天麻能够起到一定的功效，既能够避免眩晕、头痛，还能够提高免疫。 

2、增强免疫：天麻中含有天麻多糖，能够增强机体免疫力，还能改善心肌功能，《本经》记载“主恶气，久服益气力，长阴肥健。”老人适量服用天麻，可以提高免疫、强身健体。 

3、明目增智：天麻中含有的有效成分，有明目、提高记忆力的作用。天麻能保护脑神经细胞，能增强视神经的分辨能力，有明目、增智的功效，老人服用天麻可以有效预防老年痴呆症。 

4、保护心血管：天麻含天麻素、天麻苷元、天麻多糖等有效成分，可以抗心肌缺血、保护心肌细胞，增加脑血流量，降低脑血管阻力，有保护心血管、降血压的作用，能预防心血管疾病。

女人气血不足可以吃天麻吗

不建议吃。对于气血不足的女性来说，是不建议吃天麻的，因为天麻具有一定降血压的作用，气血不足的女性服用天麻之后，不仅不能起到治疗作用，反而可能会加重其病情。

对于气血不足的女性来说，建议多吃一些补血的材料，常见的有红枣、枸杞、阿胶等，平时生活中要注意保持充足的睡眠、避免食用辛辣刺激的食物。

吃天麻的注意事项

1、注意用量

天麻有一定的毒副作用，常用量为3~9克，用量40克以上即可能出现中毒反应。

天麻有镇痛镇痛的作用，可以用于眩晕、头痛等症状，但是天麻不适宜久煎，以防影响镇痛效果。

天麻虽营养丰富、药用价值高，但并不是每个人都适合服用，如孕妇、婴幼儿不宜服用，阴虚、血虚者慎服。