众所周知，电热毯的使用能增加被窝的温度，去除潮湿，有助于人体睡觉时的干燥舒适，对因环境引起的湿气重现象有一定的缓解作用。但体内湿气的排除还需正确饮食，多吃一些白扁豆、山药、薏仁、红豆等健脾祛湿的食物，参与适当的运动，调整房间的适宜湿度才行。相关知识介绍如下！

本文目录

1、电热毯可以去湿气寒气吗？

2、用电热毯有哪些危害？

3、使用电热毯注意什么？

电热毯可以去湿气寒气吗？

电热毯没有祛湿、驱寒的功效，电热毯只能加热、保温，人体湿气重多半是因为环境潮湿，导致外感湿邪，或者是因为脾胃调理水湿不利，饮食肥甘厚味、运动量少等原因导致的，此时只能通过加强运动、改善饮食、改善代谢等方式来帮助去除湿寒。

电热毯只能去除环境中的湿气，因为加热后被窝不再那么潮湿，但电热毯不能除掉人体内的湿气，如果想要不感染湿气的，需要给所处环境也要注意多通风、多晒太阳，保证空气流通，避免潮湿。

电热毯是能起到一定去除体内湿气的作用的，但是其效果不大，并且也不推荐这种方式来去除体内的湿气。因为长时间的使用电热毯会加速皮肤的干燥情况，并且温度过高的情况下还会导致流汗，而冬天盖的被子比较厚，这样流的汗就会闷在被子内，使得被子湿乎乎反而会加重体内湿气。

如果体内湿气比较重的话，建议采取运动、清淡饮食等科学的方式去除体内湿气。

用电热毯有哪些危害？

1、损害皮肤健康

电热毯本身散发热量，也会吸收人体水分，长时间使用会使得皮肤干燥，缺水，而且热源本身对皮肤存在一定的刺激，若皮肤敏感的女性可能会导致皮肤敏感，皮肤瘙痒，需要引起重视。

2、影响到内分泌

电热毯在打开的状态下是存在电辐射的，且这种电辐射会对女性内分泌产生不良影响，女性长期使用电热毯难免会出现内分泌失调等情况，建议慎重使用。

3、影响精神状态

电热毯在使用过程中会产生电磁波，而长期的电磁波会影响到人体生理功能，甚至会引起生理功能紊乱，女性会出现头晕，头疼，精神不振等症状。

但这些危害都建立在长期不当使用的基础上，若是控制时长，正确使用则不会有上述危害发生。

使用电热毯注意什么？

1、通电时间不宜太长

一般来说，在睡觉之前一两个小时打开电热毯开关，让它能够将被褥烘热。等到上床之前，关闭电源，取出电热毯，再睡觉。绝对不能开着电源一觉睡到天亮，很容易会造成慢性烫伤。

2、不可直接接触

使用电热毯时，不能直接铺在与身体直接接触的那一层，而是要在上面再垫一层薄一些的褥子，或者是床单，以免温度太高而造成烫伤。

3、不可折叠

电热毯应当平铺在床上，不可折叠，因为电热毯内部金线的结构是铁基合金所制成的，质地也是非常的硬，平时如果不注意，反复地折弯就会造成电路发生短路或者断电，如果这个时候没有发觉，就会对使用者造成伤害，例如触电，甚至发生火灾。

4、注意补水

开着电热毯睡觉，正常人脱水到一定程度，就会被“热醒”，并出现口渴难耐的情况，会起来找水喝，缓解脱水的症状，床头放一杯水很有必要，平时也要大量的补充水分。

5、儿童、新生儿、婴幼儿不宜使用

儿童、新生儿、婴幼儿体温调节能力差，电热毯易产生较高温度，使用后有可能因失水而导致脱水热等，出现唇及咽喉干燥、声音嘶哑、面色潮红等症状。偶尔发生脱水热，不至于危及生命，但如果经常发生，则有碍于婴幼儿的生长，甚至可能因电解质代谢紊乱造成脑功能不可逆性损害。

总结：平时在使用电热毯的时候，温度是不宜过高的，否则可能会容易导致上火的症状；如果电热毯局部温度过高的话，还可能会引起皮肤损害等情况的发生。