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打呼噜按哪个穴位有效 打呼噜手术能彻底根除吗

大众健康网 2023-12-05 21:06 打呼噜按哪个穴位手术

睡觉打呼噜,众所周知中医认为是肺脾气虚、内生痰饮(水液代谢障碍所形成的病理产物),日久淤血内阻所致,因此可以通过按摩阳陵泉穴、丰隆穴、中脘穴、天枢穴等缓解。需要注意,按摩作用有限,如症状较重,建议前往医院用中药或者进行针灸治疗,切勿自行操作。相关知识介绍如下!

本文目录

1、打呼噜按哪个穴位有效?

2、打呼噜手术能彻底根除吗?

3、打呼噜怎么解决?

4、打呼噜是什么原因?

打呼噜按哪个穴位有效?

1、阳陵泉穴:在小腿内侧,胫骨内侧踝后下方凹陷处。阳陵泉是脾经的合穴,善于调节脾脏功能。脾主运化(脾具有消化饮食、吸收食物精微和水液并将其转输至全身的功能),利水渗湿(促进水液运行来祛湿),湿生痰,按揉阳陵泉有一定的健脾祛痰的作用,缓解夜鼾。

2、丰隆穴:在小腿外侧,外踝尖上8寸。丰隆穴是足阳明胃经的络穴,又联络脾经。脾主运化,脾虚则水湿不化,易聚集而成痰,丰隆穴调胃和脾,除湿祛痰,可缓解痰湿阻滞型呼吸不畅导致的打呼噜。

3、中脘穴:在肚脐上4寸(4横指)腑的会穴,具有健脾、宣肺、祛痰的功效,从而可缓解夜鼾。

4、天枢穴:在肚脐上2寸,可调理肠胃功能,缓解因长期过量饮食消化不良、肥胖导致的打呼噜。

打呼噜手术能彻底根除吗?

打呼噜一般通过手术不能根治,打呼噜是由多方面原因引起的,通过单一手术可能并不能治疗打呼噜症状。

打呼噜手术的主要目的是防止患者在睡觉时气道梗阻,引发窒息的情况。通过手术扩大患者的鼻腔、咽腔,保障患者呼吸时的气流通畅,能够增加患者的睡眠质量,降低打呼噜的可能,通常情况下不能根治打呼噜。

打呼噜怎么解决?

1、调整睡姿:如果自身睡姿不佳压迫呼吸道,即可出现打呼噜的情况,应该注意及时调整自身睡姿,适当侧躺,开放呼吸道。

2、选择枕头:还应该选择合适的枕头,过高、过矮的枕头都可能会出现打呼噜的情况,需要选择合适高度的枕头。还应注意床垫也不能过软,可以在背后放置衣物,帮助保持侧卧。

3、适当减重:如果体重过重也会压迫呼吸道,此时需要适当减轻自身的体重,多运动,控制饮食,减少脂肪对呼吸道的压迫。

4、调整室内湿度:还应及时使用加湿器调整室内的湿度,保证湿度维持在50%左右,还可以使用负氧离子空气净化器等器械,增加含氧量。

5、改善生活习惯:需要注意多喝水,避免熬夜,每天保证充足的睡眠,避免白天过度劳累。

6、使用糖皮质激素药物:如果存在鼻炎、鼻窦炎等疾病,应该及时遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗。

7、使用抗反流药物:如果患者有胃食管反流,也可能会诱发这种症状,应该配合医生使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑肠溶片等药物。

8、使用器械辅助:还可以选择市面上的呼吸器以及打鼾器等产品,对治疗打呼噜有一定帮助。

如果存在气道梗阻等情况,还需要及时通过无创呼吸机辅助通气、手术开放气道等方法,缓解症状。发现症状比较严重时,应该及时到医院耳鼻喉科就诊,由专业医生进行详细检查。

打呼噜是什么原因?

肥胖引起的打呼噜需要通过降低身体脂肪含量,能够减轻脂肪堆积对气道产生的挤压,缓解打呼噜症状。而由炎症引起的鼻腔、咽喉部局部肿大导致的打呼噜,可选择治疗基础病,气管内炎症得到控制后,气管内局部肿大现象减轻或治愈,打呼噜现象也会减轻。

儿童打呼噜多是由腺样体肥大引起的,腺样体肥大对儿童面容影响较大,患者会出现硬腭拱起变形等症状,也容易引起患者中耳炎等炎症反复发作,当腺样体肥大对患者生活健康影响严重时,可通过手术切除腺样体,能够治疗儿童打呼噜。

总结:当出现睡觉打呼噜时,要尽快到正规医院就诊,明确病因,积极治疗。

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