痛风，体内尿酸盐结晶沉积于关节而引起的一种疾病，疾病的发生原因可能与嘌呤代谢异常有关，也有可能与尿酸排泄障碍有关，患病以后可能会出现关节疼痛、关节红肿、关节畸形、活动受限等多种临床症状，为了防止以上症状加重，需要及时去正规医院治疗，且在日常生活中也要注意预防。那酸笋嘌呤含量高吗？具体介绍如下！

本文目录

1、酸笋嘌呤含量高吗？

2、甜笋嘌呤含量高吗？

3、鲫鱼嘌呤含量高吗？

4、黑豆嘌呤含量高吗？

酸笋嘌呤含量高吗？

酸笋的味道酸爽可口，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量吃能够起到补充营养的作用。而且酸笋的嘌呤含量比较低，在日常生活中适当的吃一些酸笋，一般不会摄入过多的嘌呤，也不会影响尿酸水平的控制，而且不会诱使痛风发作。即使是高尿酸血症患者，也可以适量吃。

甜笋嘌呤含量高吗？

甜笋嘌呤含量通常不高，即使需要控制体内尿酸水平，也可以适量吃。

甜笋是日常生活中比较常见的食物，嘌呤含量并不高，如果是尿酸高患者、高尿酸血症患者、痛风患者等，也可以适量吃甜笋，通常不会因为体内摄入过多的嘌呤，导致生成过多的尿酸，使体内的尿酸水平发生明显的变化，而且适量吃甜笋，还有利于身体补充糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等多种营养元素，有利于身体健康。

但是甜笋不易消化，如果过量食用可能会引起胃痛、恶心、腹胀等身体不适，如果出现以上症状，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。

鲫鱼嘌呤含量高吗？

鲫鱼是属于中嘌呤的食物，每一百克鲫鱼嘌呤含量为137.1毫克，因此属于中嘌呤食物，痛风患者是要尽量少吃或者不吃的，尤其是在急性关节炎发作期是要禁止吃鲫鱼这一类，鱼、虾、蟹、贝类产品的。

在痛风缓解期病人可以限量适当的吃一些鲫鱼，因为鲫鱼确实含有丰富的营养成分，其蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基酸模式接近，属于优质蛋白肌纤维细短水分含量较多。因此鲫鱼组织柔软细嫩，比畜禽肉更易消化，而且还具有降血脂，防止动脉周样硬化，抗癌等功效。

黑豆嘌呤含量高吗？

黑豆在我们的痛风饮食健康表里面，它是属于豆类。那么有些患者就觉得，听到豆类就谈豆色变，就觉得是高嘌呤。实际上黑豆在嘌呤分类里面，它是属于一个中嘌呤的饮食食物。那么中嘌呤的食物，我们对痛风的患者只是建议他适量适度地食用，并不是一个绝对的限制。所以没有必要豆类都不吃，黑豆还是可以适量的吃，只要不过量，我们认为还是建议患者适当的食用。

总结：在日常生活中应减少以上食物的摄入量，若是体内尿酸水平持续升高，还要积极配合医生治疗。