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夏季儿童游泳注意事项?儿童游泳要注意什么?[图]

大众健康网 2018-12-18 14:15 夏季儿童游泳小孩

夏季是游泳的好季节,游泳确实是一项很好额运动,不仅能解暑,还能锻炼身体,很多人会在夏季去游泳,不少大人会带上自己的孩子去游泳,游泳又是一项比较危险的运动,所以小孩子游泳有很多要注意的地方,那儿童游泳要注意什么?

夏季儿童游泳注意事项?儿童游泳要注意什么?(1)

1、选择规范游泳池

游泳池是公共场所,空气又不流通,孩子的抵抗力弱,容易传染疾病,所以家长要选择池水干净、管理规范的游泳池,并避免在人多时前往。下水前先闻闻游泳池水的气味,若有呛鼻的漂白粉味,最好不要下水,以免刺激眼睛及皮肤,引起不适。

2、游泳前清洁身体

在进游泳池前先淋浴,不要把身上的汗水、污垢和病菌带进水里,引起交叉感染。

孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。

另外,要注意的是:更衣室内的凳子、马桶、储物柜不要让皮肤直接接触,换下来的衣服也要用干净的袋子装好,尤其是内衣最好裹在外衣里面装好。

3、游泳时间不宜过长

孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,一个小时左右为宜,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。游完后马上洗澡,将细菌、病菌冲洗掉,降低皮肤病的风险。同时,为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀,可在游泳后立即刷牙或漱口。

4、游泳前不宜进食

孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。

5、游泳前清理耳垢

游泳前清理耳耵聍,游泳后及时将耳内的水清除,注意不要用手用力去掏耳朵,可用软毛巾轻轻醮一醮,把水挤出,或用软棉签醮出,以免污水进入中耳,诱发感染。

6、做好眼睛护理

游泳前可以先滴几滴眼药水,游泳时最好佩戴游泳镜,游完泳后,可以用生理盐水冲洗眼睛,或使用专门的眼药水,从而保护眼睛的健康。

7、其他注意事项

孩子身上有伤口最好不要游泳,游泳池中可能含有大量的病菌和细菌,如果有伤口,可增加感染的风险。

孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。

8、做好防护措施

为避免发生溺水,一定要帮婴幼儿戴颈圈,旁边须有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中,水可能会进入肺部导致感染,轻微者发生吸入性肺炎,严重则有致命危险,所以务必要有专人及家长在旁照护。

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