原料：
水发木耳50克，卷心菜200克,酱油、米醋、白糖、湿淀粉、食盐、味精、植物油、香油各适最。
做法：
发好的木耳洗净，撕成小朵。卷心菜洗净，切成大片。炒锅置火上，倒入植物油烧热，放入木耳和卷心菜翻炒片刻，加入酱油、白糖、盐，继续翻炒至出水后，放入味精炒匀，用湿淀粉勾芡，淋入米醋、香油即可。
作用:
这道菜具有补脾益胃、养血益脑的作用，适用于体质虚弱、消化不良、形体消瘦、耳聋健忘、便血尿血等症。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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