大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 人群 > 青春期 > 青春期少女月经时间长是怎么回事?青春期少女月经时间长怎么办?[多图]

青春期少女月经时间长是怎么回事?青春期少女月经时间长怎么办?[多图]

大众健康网 2019-11-21 16:15 青春期月经女生经期

女生一旦有月经的来临,就很可能会出现很多月经方面的问题,比如月经推迟,月经提前,或者是月经量多和量少,很多女生觉得这是一个很让人困扰的问题,而且感觉很难调理,特别是青春期的女生,经常会出现这些问题,而青春期的女生并不懂这些,而且也不敢跟其他的人说,那青春期女生月经时间长是怎么回事呢?月经时间长该怎么办呢?

青春期少女月经时间长是怎么回事?青春期少女月经时间长怎么办?(1)

1、内分泌失调

青春期的女生子宫还处于一个发育的阶段,这时候的子宫还是不健全的,所以很容易出现内分泌失调的情况,而内分泌失调往往是下丘脑对垂体产生影响,从而影响卵巢的发育,经血就会出现异常,在月经初潮来的前两到三年是很容易出现这种情况的,有时候一个月来几次,有时候甚至几个月不来的情况都会出现,一般都是内分泌失调导致的。

青春期少女月经时间长是怎么回事?青春期少女月经时间长怎么办?(2)

2、营养的补充

月经出现紊乱很可能和遗传也有关系,不过大多数还是营养和生活习惯导致的,所以青春期的女生要时刻注意自己营养的摄取,青春期本来就是生长发育的关键时期,营养摄取不足就会出现营养不良的情况,很可能就会影响月经,平时要注意补充蛋白质、维生素和多种平微量元素,特别是贫血的女生要多吃含铁元素的食物。

青春期少女月经时间长是怎么回事?青春期少女月经时间长怎么办?(3)

3、还需要注意

青春期的女生平时要注意生理卫生,特别是经期的时候,在经期的时候不要吃生冷和辛辣的食物,注意不要剧烈运动,平时多锻炼,增强自己的体质,注意多休息,保持充足的睡眠,如果实在是不正常,最好及时就医,喝点中药调理一下。

青春期少女月经时间长是怎么回事?青春期少女月经时间长怎么办?(4)

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论