染发前，美发师常叮咛“染前3天别洗头”，头皮分泌的油脂会形成保护膜，避免头皮刺激、受伤。皮肤科医生今天表示，光是短短几天，头皮油脂不可能厚到可保护头皮。

1、染发对头皮有害

台北长庚医院皮肤科系主治医生黄毓惠今天受访时表示，现代人不论年轻、老人都习惯染发，即便没时间上美发院补染头上的“布丁”，到卖场、药妆店等也可轻易买到染发剂。

黄毓惠说，近年正high的“泡泡染”，宣称只要把泡泡抹到头发上，像洗头一样轻松染发，导致部分民众真的把泡泡染当洗发精、天天使用，她呼吁千万别这么做。

黄毓惠表示，多数染发剂都含有容易引发过敏的“对苯二胺”（P-Phenylenediamine，简称为PPD），即便没有PPD，也有双氧水等刺激性物质，一旦接触到头皮可能引发红肿、搔痒等刺激反应，甚至会引起过敏。

为了保护头皮，不少美发师建议“染前3天别洗头”，头皮分泌的油脂会形成保护膜，可避免头皮刺激及受伤，但黄毓惠表示，光是短短几天，头皮油脂不太可能厚到可保护头皮，是没根据的说法。

2、一些传言别信

不想伤头皮又怕过敏，坊间传闻可用咖啡、柠檬、指甲花、啤酒等天然物质DIY染发，是否真的可行？

黄毓惠说，头发之所以能上色，必须先让头发的毛鱗片打开、脱色后，化学染剂才能进入头发改变颜色；天然染剂只是将物质的色素附著在头发表层，一旦用水、清洁剂洗就会洗掉，不但效果不好也有过敏风险，建议凡是宣称“纯天然”的染发剂都别轻信。

3、染发注意事项

染发过程中应戴上合适的手套，同时应尽量避免染发剂接触头皮和脸部皮肤，若产品不小心流入眼中，应立即用清水冲洗;染发后，应彻底把头发和头皮洗干净，且在冲洗时切忌用力抓挠，以免头皮伤破而中毒或感染。另外，染发剂不得使用于染眉毛或睫毛。

黄毓惠呼吁，购买染发剂时应选择有卫福部许可证字号及完整标示的产品，染前确保头皮没有伤口，并且做皮肤过敏性测试，48小时后皮肤无异常再染，染的过程中染剂尽量不要接触头皮，也别将染发剂用于染眉毛、睫毛、胡子等部位，避免接触到眼睛及嘴巴，造成刺激。

关于如何选择染发产品，消费者应选正规商超或美发机构出售的品牌产品，要求包装完好、标识清楚，具备生产许可、卫生许可、特殊化妆品批准文号及执行产品标准号标识等信息，拒绝假冒伪劣产品。

4、染发五大原则

（1）3个月内不要反复染发

3个月内曾经染过头发的人，最好不要再次染发。因为染发剂里含有脱色剂，这种成分对头发的毛鳞片有伤害，受损的毛鳞片会变得脆弱易断，如果在3个月内反复染发，已经受损的毛鳞片会在还没恢复的情况下再次受到伤害，时间一长，头发的健康状况令人堪忧。

（2）染发前一定要做皮肤测试

无论是进行自助染发，还是到美发厅请专人染发，染发前的3小时必须做皮肤测试。方法是将A、B两种染剂滴在手腕内侧的同一个点上，等待自然干燥。如果此过程中出现红肿、发痒等现象，该产品就不能继续使用。

（3）皮有抓伤不要染发

染发前，切记不要洗发，一是头皮分泌的油脂对头皮有保护作用，二是可以避免洗发过程中不小心的抓伤。头皮若出现伤口再接触到染发剂，容易引发炎症。

（4）染发前先涂乳液

染发前应该先在发际、耳后涂抹乳液，以防止染发剂沾染在皮肤上，对皮肤造成伤害。

（5）怀孕及月经期不要染发

孕妇不适合接触化学染剂的产品，因为这对胎儿不利。月经期间，女性的内分泌等各方面都会发生变化，为防止出现问题，也应避免染发。