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青少年能吃西洋参吗?青少年吃西洋参好吗?[多图]

大众健康网 2019-11-22 09:23 青少年西洋参

西洋参是一种为中老年人补身体用的保健品,我们都知道,像这种滋补的保健品是不能吃多的,否则就会起反作用而损害健康。很多人认为西洋参不适合年轻人食用,这种认识是否正确呢?青少年可以吃西洋参吗?一起来了解一下吧!

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1、可以食用

青少年是可以吃西洋参的,但是如果是在身体正常的情况下服用,是会导致内火过旺的,一般服用西洋参的情况是在身体虚弱、疲劳、气血虚、记忆力下降等,青少年如果出现以上的状况,就可以吃西洋参来提高免疫力。青少年在食用西洋参补身体时,最好不要连续服用,太补的东西吃多了会让身体受到损伤。

青少年能吃西洋参吗?青少年吃西洋参好吗?(2)

2、价值功效

西洋参最大的功效就是增强中枢神经系统,因为西洋参含有丰富的皂苷,这种物质对中枢神经有良好的促进作用,还能安神助眠,治疗记忆力衰退和老年痴呆。同时,西洋参对心血管有很好的保护作用,并能调节血压,防止多种心脑血管疾病。西洋参不仅能提高免疫力,还能补气养血,抑制癌细胞的生长。

青少年能吃西洋参吗?青少年吃西洋参好吗?(3)

3、注意事项

每个人服用西洋参的反应都是不一样的,有的人吃了西洋参后变得食欲不振、腹痛腹泻,有的还会出现皮肤过敏的现象,在出现这些反应时一定要停止服用。在吃西洋参时不要喝茶,茶中的鞣酸会降低它的营养。

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