大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 美容 > 护肤养颜 > 头发干枯毛躁怎么办?头发干枯毛躁怎么护理?[图]

头发干枯毛躁怎么办?头发干枯毛躁怎么护理?[图]

大众健康网 2019-11-22 09:53 头发干枯毛躁发质

头发是展现美丽的一部分,网络上还有发型决定颜值的说法,这也说明头发是美化自己很关键的一部分哟。最常见的头发问题是干枯毛躁,脱发,拥有一头乌黑亮丽的头发是每个女人最关心的,那么该如何解决这些发质问题呢?

头发干枯毛躁怎么办?头发干枯毛躁怎么护理?(1)

1、饮食来改善

中医两款养发药膳:

1.何首乌黄芪鸡蛋煲

材料:黄芪、茯苓各20-30克,何首乌60克,丸鸡蛋2个,六味地黄少许。

制作:加水500毫升同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟。

服用方法:吃蛋饮汤,早晚各服一次。

功效:补肝滋肾,适于气血虚体引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。

2.何首乌黑芝麻红枣生发汤

材料:菟丝子5钱、何首乌5钱、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙

制作:将上述材料加水500-1000毫升熬煮成汤。待汤水滚后,可加少许蜂蜜,约10分,即可饮用。

服用方法:早晚各服一次,12天一疗程,连服三疗程。

功效:对男性压力过大性脱发和女士更年期脱发有日常保发、生发之功,并可使头发乌黑亮丽。

2、头发干枯毛躁怎么办

1、除了保持良好的休息以外,饮食也是十分关键的

经常吃一些坚果之类的食物,如花生、芝麻,较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养,从而恢复光泽。

2、慎选洗发水

理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间,碱性容易清洗彻底,但也是毁损发质的直接“凶手”。

3、善待你的头发

避免以任何方式粗暴的对待头发,梳头洗头都要温柔对待你的秀发,切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候,避免指甲刮划头发,而应该用手指肚轻轻按摩头皮,促进其血液循环。

4、不宜天天洗头发

最好的频率保持在2-3天一次,洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔,既能让头发吸收营养,也可以适当保持秀发干净清爽。而且水分在40度左右为宜,太凉或者太热都会损害发质

5、建议采用护发素,频率为每个星期1-2次

护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手,建议选用温和性质的护发素,一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后,将多余水分用毛巾轻轻吸干,以不大量滴水为宜,将护发素涂抹在头发上,再用热毛巾包裹热敷5-20分,再用温水冲洗干净,自然干最好。

6、选用有质量保证的吹风机

在你平时时间很少的情况下,才建议使用,如果条件允许,最好不要使用吹风机。

7、用醋洗头

一般情况下,我们知道醋可以去屑,同时它也可以帮助秀发恢复光泽,可以在洗头发的时候倒入一小勺的醋洗头,或者喷在头发上停留半个小时左右再用温水冲洗,都可以保持头发的顺滑。

8、橄榄油护发

日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发,最好不要沾到头皮,保持光泽柔顺度。

9、减少烫染次数

越少烫染越好,再好的烫发水都会对发质产生伤害,一年最好不要超过两次。

3、科学的护发顺序

一般情况下应该先使用洗发水洗头,然后才是发膜做营养,最后是护发素彻底清洁和锁住营养。这是最科学的使用方法。发膜的使用方法:

1、洗发后先挤掉头发上多余的水分,假如水分太多会影响发膜跟头发的调和。根据头发的长度,在掌心倒入适量的发膜,长发:2个1元硬币大小;中短发:1个1元硬币大小。双手把发膜揉开。

2、发膜揉开后,从头发的中间位置,向着发梢的方向进行仔细的揉搓,让发膜的营养成分能够快速地渗透到头发当中。由于头部的油脂是从发根分泌并且流向发梢的,因此发根部分不需要涂抹发膜,应该是重点护理发梢部分。

3、发梢部位涂抹完之后,再用发膜从头发的中间到涂抹到头顶。用手指将头发分开,仔细地涂抹。然后从发梢到中间部位轻轻揉搓。表皮组织是由头顶向发稍方向分布的,因此要用手指夹紧头发,按其分布方向梳理。

4、接下来要做的是充分揉搓完全部头发,之后再用手指轻轻地按摩头顶部。通过刺激头顶,有助于修复成分的吸收。注意不要弄到头皮上。

5、为了能够让发膜中的修复成分能够更好的渗透到头发中,我们可以利用毛巾或者浴帽把头发包裹起来,等待五到十分钟。假如头发受损比较严重,可以再在毛巾上覆盖上一层保鲜膜。

6、最后用37度左右的温水对头发进行冲洗,从发梢位置开始进行冲洗,冲完发梢部分,再从头发的中间位置开始,向着头顶冲。一定要把发膜冲洗干净,否则残留物质还是会对头发造成伤害的。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论