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秋天如何保护头发?秋天要怎么保护头发?[图]

大众健康网 2019-11-22 11:26 秋季秋天护发头发

我们都知道秋天的天气非常的干燥,头发也会变得干枯打岔,对于长发女生来说很难打理,头发毛躁、易分叉,而且还容易掉头发,如果没有护理好头发,各种头发问题都出现了,那么秋天的时候要怎样护发呢?下面为大家介绍秋季保护头发的方法。

秋天如何保护头发?秋天要怎么保护头发?(1)

1、选择一款具有保湿成分的洗发产品

如果能够采用保湿度高的洗发水,并坚持一周洗发四到五次,就可以很好的为头发补水。因为二合一洗发水中的滋润成分可以给发丝以充分的滋养,抚平翻敲的毛小皮,补平缺损的毛鳞片,并在头发上形成一层保护膜,有效锁住头发内的水分,解决头发静电怎么办的烦恼。

2、随身携带保湿护发喷雾

别忘了随时随地给你的秀发补水,选择免洗型的护发喷雾,随身携带,迅速消除头发起静电的现象,使头发更加易于打理!

3、你需要一把好梳子

要想消除头发起静电的现象,还最好能够在天气干燥的季节选择木质的或者是角质的梳子,这样的梳子在与头发摩擦之后不会产生静电,而金属质地的和塑料的梳子则很容易产生静电,这也是为什么秋冬季节使用塑料梳子越梳头发越蓬松的原因!

4、少染发、烫发

女性朋友们还要注意洗头和烫发的频率都不要太勤,要知道,在秋天烫发对头发的伤害会比其他季节更大。另外,在日常生活中,还要注意保持心情舒畅,劳逸结合。

5、秋季护发饮食推荐

(1)何首乌粥:加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许,何首乌加水煎煮,取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮,可补肾和胃、乌发养发。

(2)枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥,具有补肝肾,益气血的功效,适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

(3)黑豆核桃桑葚粥:黑豆30克,核桃仁、桑葚子各10克,红枣5枚,粳米50克,煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

(4)改善发质多吃“黑色食物”

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

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